做懂孩子、会管理的父母

本书适合中国家长阅读，全书分享了30多种心理方法，100多个真实案帮你化解亲子矛盾，解决育儿烦恼，能够帮千万家长解决焦虑。图书配套课程年销量过百万，深受家长欢迎。主要内容有以下几点：1、以实际案例来解密3-15岁孩子负面行为背后的心理动机及心理需求；2、给出30个以上的实用解决方案及心理学方法，帮助家长了解孩子，进而有效改善孩子常见的负面行为；3、对家长一些常见的问题进行答疑，针对一些个性化问题给予指导。

郑润芝 自媒体大号“果姨妈育儿”创始人 国家认证二级心理咨询师 美国催眠师协会（NGH）认证催眠治疗师 从事家庭教育行业20余年，专注解决亲子问题，缓解父母焦虑，是互联网上大家信赖的“比亲妈还操心”的育儿专家。

第一部分 管教孩子之前，你需要了解/ 001
1 父母管教能力测试/ 002
2 管教方式不同，孩子行为不同/ 006
案例：不要让“破窗效应”影响孩子的人生 /010
3 孩子需要哪些人生技能/ 014
案例：果果的问题出在哪里/ 019
第二部分分清界限，该出手时就出手，该停手时就停手/ 021
4 真相：越听话的孩子，长大后越“辛苦”/ 022
5 分清三件事，你和孩子都会轻松起来 /027
6 实践练习：分清心理边界/ 032
第三部分认清孩子的负面行为：孩子到底欠缺何种能力/ 039
7 请对孩子始终抱有好奇心和探究心——纠正孩子负面行为常用的四个步骤/ 040
8 案例剖析：整天宅在家没朋友的孩子，欠缺什么能力 /044
9 案例剖析：丢三落四的孩子，欠缺什么能力 /047
10 案例剖析：对自己要求低的“佛系”孩子，欠缺什么能力/ 050
11 案例剖析：孩子遇到难题就发脾气，欠缺什么能力 /053
12 案例剖析：对父母粗暴叛逆的孩子，欠缺什么能力 /056
13 案例剖析：无法独立睡觉的孩子，欠缺什么能力/ 059
14 案例剖析：总是侵犯别人权益的孩子，欠缺什么能力/ 062
15 案例剖析：总是怕迟到而紧张焦虑的孩子，欠缺什么能力/ 066
16 案例剖析：谎话连篇的孩子，欠缺什么能力 /069
17 案例剖析：花钱无节制的孩子，欠缺什么能力 /072
18 案例剖析：嫉妒心强的孩子，欠缺什么能力/ 076
19 案例剖析：不愿分享的孩子，欠缺什么能力/ 080
第四部分“内疚之心”是管教之路的“拦路虎” /085
20 你为何面对孩子容易情绪化？“内疚之心”是罪魁祸首 /086
案例：孩子写完作业后，不爱检查怎么办/ 091
21 “内疚之心”究竟从何而来 /095
案例：常常被孩子牵着鼻子走的米米妈妈 /100
22 放下“内疚之心”，为孩子的人生搭建好三层“心理地基”/ 103
第五部分管教孩子的N 个有效方法/ 109
23 任何选择，都会产生结果，管教孩子之前先让自己“醒来”/ 110
案例：天天迟到的阳阳/ 112
24 孩子为何不断和你抗衡和较劲/ 114
案例：当孩子质疑“凭什么偏要听你的？” /117
25 孩子为何叛逆，为何伤害父母 /120
案例：我不好受，你也别想好过！/ 125
26 如何消除孩子的报复心/ 128
案例：小宇重新开始爱妈妈了/ 132
27 孩子为何会能量枯竭/ 133
案例：东东学习为何如此吃力 /137
28 爱的接触可以提升孩子的心灵动力/ 141
案例：如何释放孩子的“情绪小怪兽”/ 144
29 家长“惩罚”孩子的艺术/ 148
案例：家长如何说一遍就管用/ 154
30 家长批评孩子的艺术：“三明治批评法”/ 156
案例：如何修复和孩子的情感联结/ 159
31 如何帮助孩子建立家庭规则意识/ 161
案例：机灵娃怼家长，家长如何回应/ 165
32 不要着急解救，困境是孩子优选的老师/ 168
案例：忍心让孩子体验和受苦，孩子就会成长/ 171
33 心理学工具“承担责任”，让你和孩子的沟通变通畅/ 173
案例：亲子关系出现裂痕，如何修复 /177
34 孩子自理能力差，如何提高做事能力/ 181
案例：孩子“偷钱”，零花钱要怎么给 /185
35 增加孩子动力的“上升公式”和“下降公式”/ 188
案例：致谢是对孩子优选的鼓励/ 192
第六部分你的目光看向哪里，孩子就向哪里成长 195
36 人生需要灵活和弹性，去掉完美主义 196
37 为何我们如此焦虑？你的目光看向哪里，孩子就向哪里成长 200