跆拳道运动训练理论与实践

字数: 246000
装帧: 平装
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2021-12-01
商品条码: 9787500943204
版次: 1
开本: 16开
页数: 192
出版年份: 2021

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内容简介

跆拳道运动倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，不仅能提高人的道德修养，培养人的意志品质，强身健体，而且还作为一项以腿法为主的竞技运动项目，具有较高的实用性和观赏性。《跆拳道运动训练理论与实践》为大学校本教材，立足于专业体育院校跆拳道课程的教学实际，突出直观性、科学性、实用性的原则。本书内容丰富，资料翔实，图文并茂，通俗易懂，专业性强，包含了当今跆拳道教学、训练、竞赛、选材、训练等诸多方面的内容。可供体育院校、跆拳道专项运动队教学训练参考，亦可作为跆拳道爱好者自学的参考教材。

第一章跆拳道运动概述
第一节跆拳道运动的历史沿革与发展
第二节跆拳道运动的内容与分类
第三节跆拳道运动的级位与段位制
第二章跆拳道竞技技术
第一节跆拳道辅助技术
第二节跆拳道腿法技术
第三节跆拳道拳法技术
第四节跆拳道组合技术
第三章跆拳道竞技战术
第一节跆拳道竞技战术的种类与应用
第二节跆拳道竞技战术训练与应用原则
第四章跆拳道教学方法
第一节跆拳道教学的内容与任务
第二节跆拳道教学的设计
第三节跆拳道教学文件的制定
……