高效记忆术

字数: 120000
装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
出版日期: 2021-08-01
商品条码: 9787557691820
版次: 1
开本: 32开
页数: 256
出版年份: 2021

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内容简介

记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。本书通俗讲解了人脑的记忆原理与本质，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的精妙机制，还向读者传授了如何灵活运用人脑规则进行科学高效的记忆与学习。这本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆术”指南。学生看完能摆脱“死记硬背”“心浮气躁”的学习困境，职员看完能突破“停滞不前”“发展无望”的工作瓶颈。

第一章探索记忆奥秘，成为记忆天才
记忆与大脑
记忆是什么
记忆是个性化的
记忆是分散的
活用增强记忆力的各种要素
注意力问题
年龄和记忆
情绪和记忆
成为记忆达人的法则
编译记忆的原则
增强记忆力的原则
第二章记忆的程序和类型
记忆的程序
记忆的运行
注意力和回想
必要的重复
对信息进行选择和分析
双重编码
……