幸福的经营之道

本书属于系统阐述幸福经营理论和方法的通俗理论著作。全书分为“感知篇”、“原理篇”和“经营篇”三个独立部分。“感知篇”采用纵横交错的手法揭示了人类对幸福的认知历程和研究成果；“原理篇”立足当代积极心理学和生理学科的*新研究成果，阐述了幸福产生的基本原理和相关知识体系；“经营篇”在借鉴哈佛大学积极心理学课程内容的基础上，融合作者多年的研究和实践结晶，系统介绍了幸福的经营理念和方法。 全书整体上通俗易懂，雅俗共赏。但由于引用了部分哲学和心理学等学科前沿的理论和方法，可能会增加部分读者理解全书内容的难度。对此作者并不建议所有读者都从头读完本书，建议性急的读者可跳过“感知篇”，从“原理篇”或直接从“经营篇”开始阅读，一般不会影响对本书的理解。 本书理论新颖，视角独特，实践性强，可作为广大读者经营个人和家庭幸福的手册，也可作为大学生思想政治教育的选修或参考教材。

蔺银鼎，山西临汾人，教授，博士生导师。曾在《人民日报》等报刊杂志撰文发表《性格是可以培养的》等文章50余篇，并出版诗集《旅美咏怀——那些不曾淌过的河》等作品。

第一篇 感知篇
第一章 拽着幸福，我们砥砺前行
第二章 幸福的三重天
第三章 你说你的幸福，我说我的幸福
第四章 世界变了，但幸福还在
第五章 幸福，在骨子里
第六章 是谁在影响着我们的幸福？
第七章 揭秘双螺旋上的幸福密码
第八章 谁才是我们幸福的引路人？
第九章 谁说幸福不能斤斤计较？
第二篇 原理篇
第十章 人的幸福是从哪里来的？
第十一章 幸福是灵魂笑出的泪花
第十二章 谁为我的幸福作证？
第十三章 看幸福怎样构建流水线
第三篇 经营篇
第十四章 迈好幸福人生的第一步
第十五章 培养幸福的沃土
第十六章 谁来为我的幸福护航？
第十七章 别让伊斯特林悖论迷惑了你
第十八章 给欲望戴上笼头
第十九章 守好幸福的篱笆
第二十章 安泰效应的启示
第二十一章 让智慧为幸福加分
第二十二章 除了爱，你别无选择
第二十三章 没有你，我将一无所有
第二十四章 请爱你脚下的这片热土吧！
第二十五章 幸福人生必做的10件事
后记

     第一章 拽着幸福，我们砥砺前行——人类进步背后的神秘推手 人类的终极目标只有一个——幸福。 ——泰勒·本·沙哈尔 人类正式登上历史舞台的时间是400万—500万年之前。我们感兴趣的问题有两个：一是生命产生的动力是什么？二是人类进化的动力是什么？ 我们简单回顾一下人类进步的历程，基本上有三条主线：一是生活资料获取手段的进步，二是吃、穿、住、行方式的进步，三是情感需求的进步。 先说生活资料获取手段的进步。原始人类主要采取狩猎的方式，后来由于人越来越多，加上狩猎的效率低下，人类获取食物的途径逐渐从狩猎转向农牧业，近现代又逐步扩展到工业化，乃至今天的智能化、信息化。整个进步的过程实际上着眼于人类生活资料数量的扩增和质量的优化。这是人类在生存压力下的被动进步，也是人类对美好生活矢志不渝的追求。 再说吃、穿、住、行方式的进步。原始先民先是与其他动物一样以生食为主，肉是生的，野果子是现摘的。后来发明了火，食物的消化率和口感大幅度改善。随着食物的不断丰富和优化，人们吃得越来越好，食材在不断地扩充，世界各国烹饪业兴旺发达。至于穿戴，从用来裹身的兽皮、树叶到绫罗绸缎制成的锦衣，一直到今天高科技的服饰，无不反映出人类对舒适、美观的不懈追求。说到住，从原始人栖身的“山顶洞”到今天的高楼大厦，人类住得越来越舒适，越来越宽敞。说到行，从古代的徒步、骑行、乘坐马车到现在的乘坐汽车、高铁和飞机，真不知道将来人类的出行会变成什么样的模式。 如果说衣食住行是人类对物质需要的追求，情感的进化则涉及人独特的精神追求，在这方面，主要是情感交流方式和精神娱乐需求及满足方式的发展。其中，语言使人类的情感表达不同于其他物种，而劳动效率的提高为人们的精神活动提供了更多的闲暇空间。 自人类诞生以来，几百万年间的人类进化无不源自对物质生活和精神生活孜孜不倦的追求，换句话说，就是对幸福的不懈追求。过去有学者常说人的发展和其他生物一样．遵循的是优胜劣汰、适者生存的法则。但是我们回顾人类进化的这几百万年，虽然也历经磨难，但既没有遭遇大灭绝之类的灾难，也没有哪个物种强大到威胁人类的生存。人类之所以不断地进步，主要是基于自身发展的需要。整个人类的进化史是一部不断追求幸福生活的壮丽史诗。关于这一点，早期哲学家有精辟的论述。亚里士多德曾说：“一切技术、一切规划以及一切实践和抉择，都以某种善为目标。幸福是人们的行为所能达到的一切善的顶点。幸福是始点，是本质。正是为了它，所有的人才能做其他的事情。”后来的社会改革家们也多以人类幸福作为追求目标。哲学中有三个经典问题：我们是谁？从哪里来？到哪里去？当我们乘着幸福之舟穿越人类几百万年的进化史时。你有没有兴趣试着回答这三个问题呢？ P2-4