高血压中医调治问答（常见病中医调治问答丛书）

本书选取临床常见、多发的慢性病——高血压，以中医治疗调养知识为重点，以作者接诊高血压患者过程中，以及高血压患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以高血压的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了高血压的防治知识，认真细致地解答了广大高血压患者在寻求治疗调养高血压过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为高血压患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考。

第一章 正确认识高血压 01 什么是血压？血压是怎样形成的？ …………………………… 202血压的计量单位有哪些？血压的正常范围是多少？ ………… 303影响血压的因素有哪些？ ……………………………………… 504 如何正确测量血压？ …………………………………………… 605什么是脉压和平均动脉压？ …………………………………… 8 06 什么是随测血压？何谓动态血压监测？ ……………………… 907什么是高血压？ ……………………………………………… 10 08 什么是原发性高血压和继发性高血压？ …………………… 1209引起继发性高血压的疾病有哪些？ ………………………… 1310什么是收缩期高血压？ ……………………………………… 1411什么是“白大衣高血压”？ ………………………………… 1512高血压的危险因素及发病原因有哪些？ …………………… 1713吸烟为什么会引起血压升高？ ……………………………… 1914酗酒为什么会引起血压升高？ ……………………………… 2015得了高血压可能会有些什么表现？ ………………………… 21 16没有症状血压是否一定正常？ ……………………………… 22 17高血压患者如何学会观察血压的变化？ …………………… 2418高血压有什么危害？ ………………………………………… 2519高血压合并糖尿病有何危害？ ……………………………… 2620得了高血压要定期做哪些检查？ …………………………… 2721高血压患者为什么要检查眼底？ …………………………… 2922如何正确诊断高血压？ ……………………………………… 3123高血压是如何分级的？ ……………………………………… 3224如何对高血压进行危险分层？ ……………………………… 3325为什么不必害怕高血压？得了高血压应该怎么治？ ……… 3526高血压的治疗目标及策略是什么？ ………………………… 3627常用的降压西药有哪几类？ ………………………………… 3828服用降压药物应注意什么？ ………………………………… 4029为什么提倡使用长效降压药？ ……………………………… 4230高血压患者在什么情况下需要更换降压药？ ……………… 4331为什么同样是高血压患者用的药物却不一样？ …………… 4532高血压患者为什么一定要按医生的要求坚持长期用药？ … 4633服用降压药血压控制效果不好怎么办？ …………………… 4834哪些因素影响高血压患者的预后？ ………………………… 4935预防高血压的具体措施有哪些？ …………………………… 5036什么是高血压的三级预防？ ………………………………… 5337怎样预防高血压并发脑卒中？ ……………………………… 5638高血压认识上常见的误区有哪些？ ………………………… 57 ◇ 2    高血压中医调治问答 第二章 中医治疗高血压 01中医是如何认识高血压的？ ………………………………… 6202治疗高血压常用的单味中药有哪些？ ……………………… 6303治疗高血压常用的经典方剂有哪些？ ………………………… 6704中医通常将高血压分为几种证型？ ………………………… 7105中医辨证治疗高血压的思维模式是怎样的？ ……………… 7306如何避免辨证治疗高血压出现失误？ ……………………… 7507如何根据高血压患者的病情选方用药？ …………………… 7808高血压合并高脂血症应该如何选方用药？ ………………… 8009高血压合并糖尿病应该如何选方用药？ …………………… 8210高血压合并冠心病应该如何选方用药？ …………………… 8411如何选用单方、验方治疗高血压？ ………………………… 8612治疗高血压常用的单方有哪些？ …………………………… 8713治疗高血压常用的验方有哪些？ …………………………… 8914如何正确煎煮中药汤剂？ …………………………………… 9315如何选择治疗高血压的中成药？ …………………………… 9616怎样保管治疗高血压的中成药？ …………………………… 9817治疗高血压常用的中成药有哪些？ ………………………… 9918怎样根据辨证分型选用治疗高血压的中成药？ ……………10219调治高血压可选用哪些针灸处方？ …………………………10420应用针灸疗法调治高血压应注意什么？ ……………………10721调治高血压可选用哪些耳穴贴压处方？ ……………………10822应用耳穴贴压疗法调治高血压应注意什么？ ………………112 23调治高血压可选用哪些足浴处方？ …………………………113 24应用足浴疗法调治高血压应注意什么？ ……………………11625调治高血压常用的药枕有哪些？ ……………………………11826应用药枕调治高血压应注意什么？ …………………………12127调治高血压可选用哪些敷贴处方？ …………………………12228应用敷贴疗法调治高血压应注意什么？ ……………………12429推拿或按摩疗法能调治高血压吗？ …………………………12630应用推拿或按摩疗法调治高血压应注意什么？ ……………12731如何用四步推拿法改善高血压患者的自觉症状？ …………12832怎样用按摩降压止眩法调治高血压？ ………………………13033怎样用头颈腰肢按摩法调治高血压？ ………………………13134怎样用上中下三部按摩法调治高血压？ ……………………13335怎样用背部推按法调治高血压？ ……………………………13436怎样用三线循经按摩法调治高血压？ ………………………13537如何用自我按摩法改善高血压患者的自觉症状？ …………13738如何用自我按摩降压保健操调治高血压？ …………………138 第三章自我调养高血压 01高血压患者还能长寿吗？ ……………………………………14202什么是不良的生活方式？改变不良的生活方式指的 是什么？ ………………………………………………………14403为什么改变不良的生活方式能使高血压得到控制？ ………14504饮食与高血压有关吗？ ………………………………………146 ◇ 4    高血压中医调治问答 高血压患者为什么要重视饮食调养？ ………………………14806怎样做才是合理膳食？ ………………………………………14907高血压患者的饮食调养原则是什么？ ………………………15108高血压患者能否饮酒？ ………………………………………15209高血压患者如何限盐？ ………………………………………154高血压患者为何不能吃得太饱？ ……………………………15511适合高血压患者食用的食疗粥有哪些？ ……………………15712适合高血压患者食用的汤羹有哪些？ ………………………15913适合高血压患者食用的菜肴有哪些？ ………………………16214药茶能调养高血压吗？ ………………………………………165适合高血压患者饮用的药茶有哪些？ ………………………16716运动对高血压有何作用？ ……………………………………16917高血压患者在进行运动锻炼时应注意些什么？ ……………17118高血压患者如何正确掌握运动的量？ ………………………17219高血压防治操分几节？如何练习？ …………………………174怎样练习九节式降压操？ ……………………………………17521如何练习小汤山降压操？ ……………………………………17722高血压患者如何练习擦颈甩臂降压操？ ……………………18023高血压患者如何散步？ ………………………………………18224高血压患者如何慢跑？ ………………………………………183爬楼梯锻炼有助于降压吗？怎样坚持爬楼梯？ ……………18526高血压患者怎样练习防止老化体操？ ………………………18727高血压患者练习太极拳应注意些什么？ ……………………18928情绪对血压有什么影响？ ……………………………………19229高血压患者怎样进行心理调养？ ……………………………193 30高血压患者如何运用音乐疗法调畅情绪？ …………………196 31高血压患者怎样进行森林浴？ ………………………………19832高血压患者需要长期休养吗？ ………………………………19933高血压患者起居养生的要点有哪些？ ………………………20134高血压患者自我保健的“三个三”指的是什么？ …………20335高血压患者能进行性生活吗？ ………………………………20536高血压患者能旅游吗？ ………………………………………20637高血压患者如何保证充足有效的睡眠？ ……………………20838高血压患者便秘要紧吗？ ……………………………………21039高血压患者的衣着应注意什么？ ……………………………21140高血压患者怎样平安度过冬天？ ……………………………21241高血压患者怎样平安度过夏天？ ……………………………21442高血压患者为何要注意各种小动作？ ………………………21543高血压患者日常生活中应注意什么？ ………………………217 ◇ 6    高血压中医调治问答