花果掘秘之旅解读花果的中医妙用--聚文网

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编辑推荐

花果相比药物而言，其性更加平和。随着科学技术的进步和发展，花和果的营养成分和药理作用不断被研究发现，它的防病保健功能更加引起人们的瞩目，并得到进一步肯定、关注、应用。花果对人体，总的来说是有好处的，善知善用可发挥其较好的功用。

内容简介

本书由中医教育一线的教师编写。本书简要介绍花果养生的历史、性味归经，详细阐述每种花果的主要功用及食疗验方等中医食疗知识，涉及生活中常见的42种果实、19种花。力求做到科学、严谨。附有每种花果的实物图片，并配有短视频讲解。旨在普及中医文化，引导大众合理使用花果类食物进行食疗保健。本书适合花果养生爱好者阅读参考。

作者简介

徐一博中医学硕士，现任南昌医学院中医学院讲师。主治中医师。长期从事中医学教学、科研及临床工作，主讲《中医内科学》《内经选读》《医古文》等课程；主持及参与省级、校级课题7项，发表学术论文8篇，参与编著学术著作5部。2021年入选江西省“新时代学生心中的好老师”。

第一章花果食疗历史
第二章花果性能总义
一、四性
二、五味
三、归经
四、升降浮沉
第三章三因制宜服花果
第一节因时制宜
第二节因地制宜
第三节因人制宜
附·养生茶饮方
第四章果
第一节平性类果
一、柠檬
二、乌梅
三、花生
四、葡萄
五、椰子
六、板栗
七、李子
八、菠萝
九、波罗蜜
十、银杏
第二节温热类果
一、荔枝
二、桃
三、石榴
四、山楂
五、枸杞子
六、枣
七、番木瓜
八、香橼
九、樱桃
十、杏
十一、核桃
十二、龙眼
第三节寒凉类果
一、梨
二、青果
三、甘蔗
四、香蕉
五、灯笼果
六、阳桃
七、枇杷
八、柿子
九、橙子
十、苹果
十一、盐麸子
十二、柚子
十三、荸荠
十四、甜瓜
十五、西瓜
十六、桑葚
十七、橘子
十八、猕猴桃
十九、布亡果
二十、无花果
第五章花
第一节平性类花
一、桃花
二、梅花
三、合欢花
第二节温热类花
一、辛夷
二、月季花
三、款冬花
四、玫瑰花
五、茉莉花
六、桂花
七、杏花
八、红花
九、旋覆花
第三节寒凉类花
一、金银花
二、葛花
三、槐花
四、菊花
五、蜀葵花
六、栀子花
七、密蒙花
第六章花果验方集萃
第一节五脏系统验方
二、肺系疾病验方
二、心脑系疾病验方
三、肝胆系疾病验方
四、脾胃系疾病验方
五、肾系疾病验方
第二节气血津液疾病验方
第三节五官疾病验方
第四节皮肤疾病验方
第五节补虚保健验方
后记

花果掘秘之旅 解读花果的中医妙用

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