拳王格斗爆炸式重拳与侵略性防守--聚文网

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编辑推荐

忘掉刻板的教学模式吧！ 20世纪极具威力的左右手钩拳大王， “轮摆式位移”打法的开创者，国际拳击名人堂成员杰克·邓普西，在“格斗大师”布满美国街道的时代，为人们揭开了自卫格斗的根本秘密。

内容简介

拳击，被认为是生活中最直接有效的徒手格斗技术。杰克·邓普西深刻剖析自身格斗经历，认真研究很好拳手的技术案例，系统梳理384页原始笔记，并参阅同时代所有拳击书籍，构建出一套完整且高效的自卫攻防体系，复原了在“自卫格斗教学”中逐渐失传的真正拳击术！作者以其独有的美式幽默，重现赛场情境，贯穿拳击训练过程的方方面面。正如杰克·邓普西所说，“我对自己所勾勒的体系十分自信。我确信我可以教授毫无基础的初学者，乃至经验丰富的职业拳手，并且告诉他们自卫到底是什么。”

作者简介

史旭光，自喻截拳道行者，自1997年起开始接触李小龙截拳道，十余载，痴心不改，穷研其理，苦修其技。期间曾远赴湖南，进行多年专业武术训练，并得中国有名截拳道研究专家朱建华老师悉心指导。近年来，在致力于截拳道启蒙教学过程中，不断与国外截拳道导师探讨交流，颇受赞誉。TommyCarruthers师傅更是专程来华给予特殊指导，认定其为在华首名弟子以及优秀截拳道教练。教学之余，还从事原始资料文献的编译整理工作，以正本清源，引导大众正视李小龙、正视截拳道。迄今为止，其编译的部分内容已于国内多本专业武术期刊发表。 2007年3月，应央视之邀，以嘉宾身份，参与录制《百科探秘之李小龙神功再现》。 2008年7月，应中国武术协会之邀，参与中国武术段位制教程工作会议，负责双节棍段位制标准技术体系编写工作。

1 引爆托莱多
2 托莱多之战后的利与弊
3 没有天生的拳手
4 为什么写这本书
5 打拳架与拳击的区别
6 你能成为重拳手
7 出拳意味着什么
8 坠步
9 力量线
10 转换与引爆
11 站姿
12 步法
13 距离
14 转肩直拳
15 出拳的完整性
16 钩拳
17 上钩拳
18 优先学习出拳
19 陪练
20 常规防守与阻挡
21 方向偏转
22 躲闪
23 佯攻与诱敌
24 训练
25 如何观看一场拳赛

拳王格斗 爆炸式重拳与侵略性防守

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