7-18岁青少年篮球体能技能评定标准2版（修订版）--聚文网

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内容简介

篮球项目在我国有着较好的群众基础。篮球技能的发展，需要体能、技术、心理等做支撑。本标准是针对7～18岁普通学生篮球体能、技能的评定标准，为青少年篮球的培养提供了方向，能为青少年篮球的健康发展提供有利的支撑，能进一步规范青少年篮球培训市场。本书主要包括：7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述、7～18岁青少年篮球体能指标测试方法、7～18岁青少年篮球技能指标测试方法、7～18岁青少年篮球测试器材规格标准、7～18岁青少年篮球体能评定标准、7～18岁青少年篮球技能评定标准。

第一章 7～18岁青少年篮球体能、技能评定标准概述
1 范围
2 术语定义
3 评定原则
4 评定指标体系
5 评定方法
6 结果反馈
第二章 7～18岁青少年篮球体能指标测试方法
1 5.8米加速跑
2 3/4全场加速跑
3 15米多次折返跑
4 原地背后抛篮球
5 立定跳远
6 原地双脚起跳摸高
7 助跑单脚起跳摸高
8 一级、三级、五级、八级腹桥
9 1分钟单足交替跳绳
10 1分钟双摇跳绳
11 肩回环
12 十字脚步移动
13 燕式平衡
14 坐位体前屈
15 原地跳起双手头上传球
16 原地跳起转体双手头上传球
第三章 7～18岁青少年篮球技能指标测试方法
1 行进间运球捡网球
2 单手十字移动运球
3 半场左右手运球见线折返
4 全场左右手运球见线折返
5 全场综合运球上篮
6 半场移动传接球
7 全场综合多点传接球
8 左右手运球行进间高手、低手、双手投篮
9 0°，45°，90°5步（7步）后退投篮
10 1分钟自投自抢
11 1分30秒自投自抢
12 区滑步
附录
附录一 7～18岁青少年篮球测试器材规格标准
附录二 7～18岁青少年篮球体能评定标准
附录三 7～18岁青少年篮球技能评定标准

7-18岁青少年篮球体能技能评定标准2版（修订版）

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