洛洛学专注 用故事帮助容易走神的孩子

◆德国销售火爆，长踞学习类童书畅销榜 ◆德国亚马逊5星评分，好评如潮 ◆让孩子掌握专注力提升的方法，坐得住，学得进去 ◆从此告别磨蹭、丢三落四、上课开小差、写作业不认真 ◆用故事代替说教，凝聚作者多年心理学研究及咨询的专业经验 ◆国内外儿童心理学家、脑科学家、教育家、主流媒体强烈推荐

磨磨蹭蹭的早上，做不完的作业，屡屡出错的听写，记错时间的考试，乱糟糟的房间……小兔子洛洛每天都受到妈妈和老师的批评，这些都是走神惹的祸！洛洛知道她应该专心，但是她不知道应该怎么做。在荒芜森林中，她遇到了一只名叫萨金的狼。之后，萨金成了洛洛的导师，教给洛洛提升专注力的方法，洛洛的家人和好朋友们也纷纷教给洛洛各种方法，极大地改善了洛洛的状况。
故事中也展现了洛洛的天赋优势：想象丰富，充满热情，创造力强，对热爱的事情非常投入……正确的引导不仅让洛洛变专注，还会让洛洛的这些优势得到充分发挥。
在这本书里，你将和洛洛一起学习这些提升专注力的方法：
“如果……就……”计划“板栗叶”练习；
整理房间的技巧感官练习；
做作业的技巧洛洛的绝招：狼的身体之旅；
狼眼凝视和做白日梦在学校和学习时如何使用狼眼凝视；
冥想式呼吸，优点海报的制作。

作者： ◆斯蒂芬妮•里兹勒 瑞士心理学家，作家。从事儿童、青少年和成年人的学习方法，多动症的科研、教学和诊断工作，有大量注意力不集中和多动症孩子的咨询诊断经验，指导小学生到大学生群体如何有效地学习和工作，训练处理考试紧张以及拖延症。 ◆菲比恩•葛浩姆德 瑞士心理学家，作家。著有《从拖延症患者到学习专家》等。他是青少年学习和和父母一起学习领域的专家。他在瑞士各地为家长和专业人士举办讲座、培训和研讨会。 两人合著的作品有《注意力障碍也能成功学习》，《聪明地学习》，共同开设了在线课程“与儿童一起学习”。 译者： 温馨，北京外国语大学文学博士，现任西安外国语大学欧洲学院德语系副教授，主要研究方向为德国汉学、中德跨文化研究，热爱童书翻译，译作涵盖儿童绘本、科普读物等。

第一章 忙碌的清晨
第二章 考试
第三章 兔爸爸需要洛洛的帮助
第四章 路易斯舅舅的秘诀
第五章 狼嚎
第六章 优选的朋友们
第七章 又要写作业！
第八章 这就是我
第九章 惩罚：留堂
第十章 狼洞相遇
第十一章 洛洛带来的“惊喜”
第十二章 有麻烦了！
第十三章 谁在荒芜森林中闲逛？
第十四章 道歉
第十五章 睡莲池塘
第十六章 狼眼凝视和白日梦
第十七章 狼族训练
第十八章 找到我！
第十九章 萨金的秘密
第二十章 骷髅岛
第二十一章 萨金在哪里？
第二十二章 演出
洛洛的魔法课
路易斯舅舅的“如果……就……”计划
兔爸爸的整理技巧
兔子的做作业技巧
白日梦是可贵的
狼眼凝视
狼族练习1：冥想式呼吸
狼族练习2：“板栗叶”练习
狼族练习3：感官练习
洛洛的绝招：狼的身体之旅
在学校和学习时使用狼眼凝视
弗里达和梅尔的优点海报

     第一章 忙碌的清晨 “洛洛，快点儿！把你的兔耳朵洗干净，刷牙，然后去上学！”兔妈妈在厨房里喊道。 楼上的浴室里，兔姑娘洛洛靠在水槽上，盯着正在流水的水龙头。她将爪子伸到水流中，水流自然分开，发出“哗哗”声，真有趣！洛洛站在那里，开始做梦—— 暴风、大雨，还有航行在大海上的海盗船。 洛洛用两只爪子紧紧抓住船舵，用尽全身力气调转船头。 “收起船帆！”她逆风大喊，狂风吹起了她的皮斗篷。 她的“安妮·邦尼”号的船帆在巨浪中翻滚。 桅杆逆风转动，吱吱作响。 巨浪向上堆积，猛烈撞击船身。 这艘以有名女海盗的名字命名的海盗船像离弦的箭一般飞快掠过海面。 “敌人就在眼前！敌人就在眼前！”瞭望台上的鸭子梅尔尖叫道。 “弗里达，到大炮这儿来！” 突然，洛洛感觉自己的肩膀被抓住了。 “哦，洛洛，你还没准备好吗？快点儿！你又在那儿想什么？”兔妈妈叹了口气，看了看手表，说，“你又把胡萝卜汁抹在脸上了。快，洗干净你的皮毛，然后赶紧刷牙，不然我们都会迟到！” “什么？”洛洛瞪大眼睛，抬头看着妈妈。 “你应该……哎呀，来吧，我来帮你。张嘴！”兔妈妈把牙刷塞进洛洛嘴里，“每天早晨都这样！”兔妈妈一边说，一边刷着女儿的牙齿，然后给她擦干脸。 洛洛耷拉着兔耳朵。“为什么今天不是星期六?”她想，“那样我就可以去玩一整天，看完女海盗安妮·邦尼的故事。”洛洛感到非常疲倦和沉重。 “你的书包收拾好了吗？” “糟糕！”洛洛皱皱眉头，摇了摇头。 “我得提醒你多少次，晚上就应该提前收拾好学习用品?”兔妈妈边说边跑进了洛洛的房间，“我真是烦透了！” 她一边抱怨，一边从桌子上拿起笔，从地上捡起笔记本，然后把所有东西都装进了洛洛的书包。 洛洛在一旁看着妈妈，脑子里一片空白。 兔妈妈嘟囔着：“洛洛，别站在这里，快点儿背上书包，出发！不然上学又要迟到了。” 洛洛正要和妈妈告别，厨房里的定时器响起。兔妈妈又看了看表：“哦，蛋糕！我得快点儿装饰好，然后去上班！”她重重地在洛洛的额头上留下一个道别吻，把洛洛推出了大门。 离兔子洛洛家633步的地方是一片空地，那儿有一棵老橡树。如果仔细观察，你可以在粗糙的树皮上看到一个心形，上面刻着洛洛、弗里达和梅尔的名字。去年夏天，小母熊弗里达用她那锋利的粉红色爪子刻下了这颗心。 此时，弗里达正舒服地靠在树干上。她的朋友梅尔绕着她跑了一圈又一圈，激动地拍打着翅膀，喋喋不休地说：“我们太迟了，我们太迟了！猞猁老师会骂我们的！我们要迟到了！” “停下，不要那样跑来跑去。你真的让我很紧张。”弗里达边小声说着，边调整她的粉红色蝴蝶结。 她用后腿慢慢撑起身体，把头抵在树枝上，说：“洛洛马上就要来了！”她一边说，一边四肢着地晃动身体，森林里松软的地面随之震动。 “实在抱歉！谢谢你们等我。”洛洛喘着气说。 “你终于来了。”弗里达嘟囔着站起身。 今天如同每个上学的日子，三个好朋友一同穿过森林。洛洛呼吸着清晨潮湿、凉爽的空气，心情慢慢平静下来。一缕阳光穿过树冠落下。 “这么多不同的颜色啊！”洛洛想着，她的视线在树叶上游荡，树叶被光线染成了各种深浅不一的绿色。突然，洛洛的后腿被一根树根绊了一下。还好，她被旁边的一棵树挡住了，没有摔倒。她的目光落在森林的地面上。咦……那是什么？ P1-7