男孩青春期成长指南--聚文网

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编辑推荐

家长送给青春期男孩的成长礼物，帮助男孩从容应对青春期带来的挑战！在青春期中，孩子的身体和心理都会发生巨大的变化，了解成长过程，可以让男孩在青春期航程中更有把握、更有力量。这本书可以给男孩们提供关于身体、心理方面变化的正确信息，帮助男孩解决成长困扰，为一生的健康生活观念打下基础。

内容简介

每个男孩都是自己青春期航程的船长！青春期来了！挑战一个接一个！这本书将为你保驾护航，帮你搞定所有和青春期有关的成长困扰，让你更强大、更勇敢、更有力量！解决成长困扰了解青春期身体会发生哪些生理和心理上的变化，什么时候发生变化以及会持续多久，做好迎接它们的心理准备。做青春期航程的船长学习如何处理情绪波动，如何在社交媒体上保持安全及保护隐私，如何结交有益的朋友，如何与异性相处。树立健康的生活观念选择正确的食物，经常锻炼，做好睡眠计划，让你的身体保持很好状态。

前言
第1章充满变化的青春期
青春期和青少年时期
身体的发育与变化
第2章身体的变化
身高与体重
保持身体各部位的清洁
第3章像个大人
胡子该剃掉还是留着
胸毛和其他胸部变化
嗓音变化
第4章肚脐以下
私密处的毛发
生殖器官的变化
第5章给身体加点燃料
营养
运动
睡眠
第6章情感及友情
情绪波动及其他问题
流水般的友情
不只是朋友
第7章家与其他安全港湾
找到友善的耳朵
你有隐私权
同辈压力
在社交媒体上保持安全和理智
结语
词汇表
资源介绍
致谢
作者简介

男孩青春期成长指南

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