清肠养胃

肠胃疾病常常困扰当代年轻人的工作与生活，《清肠养胃》用多年从医经验，解疑、答惑、破谣言，从患者角度出发，直观、简单、生活化。真实病例、轻松漫画、科普视频，肠胃科普有趣易懂，帮助读者科学审视身体，关注自身健康。

《清肠养胃》共6个章节68个问题，包括胃和肠道的常见疾病，内容涉及幽门螺杆菌感染、如何养胃、饮食护养、肠道益生菌、大便问题等。从患者角度出发，通过临床真实病例，引出科普知识，图文并茂、深入浅出，更直观、更简单、更生活化、更实用地为患者答疑解惑，推广医学科普知识。

丁彬彬，自媒体“医学原创故事会”。中南大学湘雅医学院附属株洲医院消化内科（国家重点学科）主治医师，青年作家。中华中医药学会科普分会青年委员、湖南省健康管理学会脂肪肝防控与管理专委会委员、中国医疗自媒体联盟成员。目前科普类文章在今日头条点击量已突破4.5亿次、腾讯点击量2亿次、搜狐点击量10亿次、网易点击量2亿次、一点资讯点击量3亿次。作为一名三甲医院医生，工作之余热爱写作，不遗余力传播健康科普知识，愿帮助更多人远离病痛。

第一章 幽门螺杆菌：导致胃病的罪魁祸首
1.除了会诱发胃病外，幽门螺杆菌还有哪些危害/002
2.儿童也会感染幽门螺杆菌/006
3.抽血能检查幽门螺杆菌吗，哪种检测方法准确/010
4.听说呼气试验有辐射，不小心做了怎么办/014
5.治疗幽门螺杆菌，只吃益生菌就可以了吗/018
6.这些食物能杀死幽门螺杆菌吗/022
7.这些价格不菲的牙膏，能杀死幽门螺杆菌吗/026
8.杀不死的幽门螺杆菌，究竟还要不要再杀/030
9.幽门螺杆菌会卷土重来吗/035
第二章 远离胃病：三分靠治，七分靠养
1.口臭不一定是口腔疾病，肠胃疾病会引起口臭吗/040
2.胃，就是这样工作的/044
3.胃食管反流病竟然会引起咳嗽/049
4.这种胃炎一定会癌变吗/054
5.胃出血会导致大便变黑吗/058
6.胃溃疡不治也能好吗/063
7.胃息肉究竟会不会癌变/069
8.年轻就不会得胃癌吗/073
9.早期胃癌会有哪些症状，究竟怎样做才能发现它/077
10.胃镜检查很痛苦吗，会不会导致胃穿孔/082
11.究竟该选择普通胃镜还是无痛胃镜/086
12.这些习惯会导致胃下垂吗/091
13.恶心呕吐，一定是胃的问题吗/095
14.饭后做这些事会伤胃吗，你可能一直在走/101
第三章 慢病慢治：吃的真相
1.暴饮暴食很伤胃，究竟怎样做才能克服/106
2.不吃早餐会不会伤胃/111
3.趁热吃，对胃究竟是好还是坏/116
4.怎样喝粥养胃/120
5.盐吃太多会诱发胃癌吗/124
6.不吃饭能饿死胃癌细胞吗/128
7.胃里竟然会有石头，喝可乐能溶石吗/133
8.正确喝水学起来/138
9.阿司匹林为何伤胃，饭后吃可以吗/142
10.胃药究竟应该怎么吃/146
11.滥用它对胃的伤害这么大，正确的用法学起来/151
12.怎样减肥才能不伤胃/155
第四章 大便的那些事儿：千呼万唤“屎”出来
1.怎样的大便才是正常的大便/160
2.大便总是黏马桶，是大肠癌前兆吗/165
3.多久排便一次健康，是一天一次吗/169
4.憋住的屁哪儿去了/173
5.肠子发黑了，究竟会不会变成肠癌/177
6.通便，究竟该选择什么类型的泻药/182
7.治疗功能性便秘，究竟哪些方法更可取/188
8.清宿便排肠毒，这样的谣言你还要信多久/192
9.长期便秘会导致大肠癌吗/195
第五章 益生菌：肠道里的江湖
1.滥用抗生素，会不会引起肠道菌群失调/200
2.肠道菌群失调，喝酸奶能补充吗/205
3.益生菌和益生元究竟有什么区别，可以联合使用吗/209
4.益生菌什么时候吃疗效好/212
5.告别冰箱肠炎，做好三步清除细菌/216
6.粪便移植，根本不是你想象的那样/221
第六章 肠病常治：保护好人体的第二个大脑
1.人体的第二个大脑，肠子和大脑如何相互影响/226
2.肠胃过敏，一种特殊的胃肠炎/232
3.肠子缺血，年龄越大发生率越高，要提前预防/240
4.得了这种治不好的肠病，究竟该怎么办/245
5.这种折磨人的肠病，究竟该如何治疗/251
6.得了乳糜泻，是要和面食说拜拜吗/255
7.一喝牛奶就腹泻，还能喝牛奶吗/259
8.腹泻一定要用药吗/263
9.结肠上突然出现黑洞，究竟要不要治疗/267
10.体检发现大肠息肉，究竟要不要切除/271
11.大肠癌会传染吗，遗传和传染可不是一回事/275
12.体检发现肿瘤标志物升高，就是得了癌症吗/279
13.便血一定就是痔疮吗/283
14.年纪轻轻就有痔疮，究竟该如何预防它/286
15.得了痔疮究竟该如何治疗/290
16.总是怀疑肠道里有虫，打虫药的滥用有多严重/294
17.每天都在这样玩手机，你的肠胃能好吗/299
18.45岁开始，一定要做的一种检查/304