高效学习 成为学习高手的5个方法

★改变人生的深度思考法 作者落榜2次到考上东京大学，正是通过改变思维方式 学习能力主要体现在是思维方式上的差异，而思维模式是可以模仿的 ★日文版上市一个月销量超10万册 在亚马逊多个排行榜占据1位 ★全书分为理论篇+案例篇,辅以大量案例便于理解 内含5大思维案例+15种思维训练，30+日常辨析训练 ★结合前沿理论知识、经典学习方法和作者的实践经验 贴合当下读者，特别是学生和家长的需求 ★张自豪、刘嘉森、Leo学长、丁辉 力荐！ 全面提升记忆力与思维力，告别看了记不住，解题没思路

在高考连续2次失利后，西冈依旧坚持梦想，终于在第3次顺利考上东京大学，成为了“别人家的孩子”。本书是西冈一诚进入东京大学，接触到很多学霸后总结出5大智慧思维：原因思维、起点思维、目标思维、逆向思维、本质思维。本书分为理论篇和实践篇，结合前沿理论知识、经典学习方法和作者的实践经验，贴合当下读者，特别是学生和家长的需求。本书中介绍的这些思维模型，不仅适用于面临考试的学生，也同样适用于广大职场人士。

西冈一诚，东京大学毕业生，书评杂志《广场》总编。就读高中时，其所在学校从未有学生考上日本一流名校东京大学，就是在这样一般的学校，他成绩还垫底。所以，他连续两次报考东京大学均告失败。第三年，他按照自己总结的读书方法，科学读书，成绩得到大幅提升，成功考入东京大学。

序1告别假装努力，像聪明人一样思考张自豪
序2思维方式是核心竞争力刘嘉森
序3学霸的思考模型是可以学习模仿的丁辉
高效学习·理论篇
引子学霸思维在日常生活中养成
一.原因思维法
1.记忆前进行“知识转换”
2.拒绝死记硬背
3.拓展记忆容量
二.起点思维法
1.了解记忆对象的背景
2.从起点入手，掌握事物的框架
3.将终点与起点联系起来
三.目标思维法
1.根据对象选择表达方式
2.寻找目标，明确该说什么
3.选择技巧，让表达通俗易懂
四.逆向思维法
1.多立场、多角度地观察问题
2.用逆向思维发现新视角
3.掌握多角度观察事物的能力
五.本质思维法
1.全局观和细节观相结合
2.寻找本质，抓取要点
3.在具体与抽象的切换中寻找本质
高效学习·案例篇
引子受用终身的高效学习法
案例1记忆力强的人，大脑里运行的是原因思维
案例2表达能力强的人，大脑运行的是起点思维
案例3指示清楚明确的人，大脑里运行的是目标思维
案例4创新能力强的人，大脑里运行的是逆向思维
案例5解决问题能力强的人，大脑里运行的是本质思维
附录高效学习要点一览
结语

     思维方式是核心竞争力 刘嘉森  衡水中学高考状元，青年作家 西冈一诚是一个逆袭的学霸，与我一样，他的成绩起初十分糟糕。任何一个从糟糕境况下逆袭的学生都有独特的方法，这主要是由于“逆袭者们”没有像“优等生们”一样自始至终紧跟学校节奏，而是落后于教学节奏，最终实现了赶超，这对于自学能力的要求很高。在考试中，有过逆袭经历的学生由于自学能力出色，往往适应考卷的能力也强，所以表现得更为优秀。最终西冈一诚以优异成绩被东京大学录取。而我就读北京大学，我在阅读这本书的过程中就发现了许多与西冈一诚在思维上的共通之处，并发现西冈一诚表述得非常清楚，案例也详细，所以有志成为学霸的同学应好好揣摩此书。 本书重点在思维方法，这些思维方法用途各异，作为文科生，我对西冈一诚的起点思维法格外有感触，因为起点思维法涉及的概括总结能力是文科生的核心素养。文科生常常面对海量的文字，需要从中找到脉络，并将之总结成知识点。在做题时，文科生常常面对超长的材料题，这正是发挥核心素养的好机会，这种核心素养从何而来呢？西冈一诚在书中第2章给出了答案。 在这本书中，西冈一诚还不厌其烦地强调了“透过现象看本质”，其实就是培养抽象思维的意思。我个人认为，许多成绩优秀的初中生在高中学习中一败涂地，正是因为抽象思维发展不及时，依然保持初中时期死记硬背的习惯，而这种习惯正是西冈一诚努力批判的（见本书“引子”）。我也经历过初中和高中之间的阵痛期，最终正是坚定不移发展抽象思维才获得了进步。以物理、化学两科为例，初中物理除了电路部分，基本都是以记忆为主；化学除了配平思想，也全靠背。到了高中，物理靠记忆就能掌握的内容仅有不到10%，化学也仅有50% 左右，所以很多人高中物理和化学成绩断崖式下跌，就是思维方法没有及时转换。 这本书除了讲述思维方法，还在每一种思维方法后贴心地附加了案例，方便各位读者理解前半部分的理论内容。由于中日教材略有差别，我们看案例的时候勿带成见，比如“佩里叩关”在我们的教材中仅是一带而过，而在日本教材中却是重中之重，所以我们把重点放在西冈一诚如何从“佩里叩关”这个历史事件的表述里提取知识点，并运用思维方法来掌握知识点，也就是说，要学会“渔”，而不是仅得到“鱼”。 从我个人经验讲，这本书还有一个独特价值，就是对于同学们在大学的学习提供了帮助，因为当今大学课堂一般只能对知识内容略加指点，绝大部分内容都靠自学，对于只会刷题的学生来说难如登天。大学的专业课，往往除了教材，还有参考书目数十部，以及需要阅读的论文，等等，若是不懂自学、缺少思维，恐怕一个学期下来满头雾水。这本书中讲解的方法有化繁为简、去粗取精的功能，如果揣摩透彻，对于将来大学与 研究生阶段的自学肯定大有帮助。 我就读衡中三年，成绩从入学时的568 名，达到了毕业时的全校一名，而就读北大中文系期间，在繁重课业之外还坚持演讲、写作和创业，如今都小有成就，在25 岁这个“四分之一人生”的关键节点达到了足以自立的程度，没有依靠过外力与外物，全是因为注重思考。 我曾写过自传《心的力量》，回顾自己小初高12 年的经历与经验，它是一份独特的人生样本。而这本书亦是学霸所著，与拙作各有侧重，拙作重点在叙述经历和回顾心态，而这本书的方法论非常清晰、扎实。我深感此书的思维方法与我是共通的，而且表述得深入浅出，所以我真挚地向各位学习者力荐此书，希望你们在中考、高考、考研等重要考试以及平时的各项学习任务中表现出色、成绩优异。也希望每一位处在困境中的学子不要气馁，以逆袭者为榜样，勇敢地跳出泥潭，实现学习的进步，完成人生的飞跃。