大学生生命健康教育--聚文网

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内容简介

本书具体阐述了大学生生命健康教育的相关问题。全书共分十一章，内容包括：生命与健康、生命教育、健康教育、心理素质与健康、生活方式与健康、体育运动与健康、运动损伤的预防及处理、常见疾病及预防、卫生保健、急症处理及安全以及灾难与自救互救。本书旨在帮助大学生树立生命健康意识，掌握健康知识和技能，形成文明、健康生活方式，提高自身健康管理能力，增强维护全民健康的社会责任感，促进学生身心健康和全面发展。本书内容丰富、条理清楚，力求系统完整、简明实用，既可作为大学生生命健康教育的教材，也可作为普通高等院校从事大学生生命健康教育工作者的参考书。

第一章生命与健康
第一节生命的解读
第二节生命活动的形式与特征
第三节健康的概念和内容
第四节健康的影响因素
第五节亚健康
第二章生命教育
第一节大学生生命教育概述
第二节生命意识教育
第三节生存教育
第四节生命境遇教育
第五节生命道德教育
第六节死亡教育
第三章健康教育
第一节健康教育概述
第二节大学生健康教育的实施
第三节大学生健康教育的意义及重要性
第四节健康促进
第四章心理素质与健康
第一节心理素质与心理健康
第二节青年期生理和心理特点
第三节心理健康的积极维护
第四节大学生常见心理问题及精神障碍
第五节心理咨询与心理治疗
第五章生活方式与健康
第一节饮食与健康
第二节吸烟与健康
第三节饮酒与健康
第四节睡眠、网络成瘾与健康
第五节吸毒与健康
第六章体育运动与健康
第一节体育运动与健康的关系
第二节体育运动基本原则
第三节运动健身的误区
第四节运动处方及其要素
第五节运动处方的制定、实施与示例
第七章运动损伤的预防及处理
第一节运动与运动损伤
第二节运动损伤的预防
第三节运动损伤的处理原则
第四节运动创伤的常用处理方法及药物
第五节其他运动创伤处置
第八章常见疾病及预防
第一节常见病的预防
第二节传染病的预防
第三节常见职业病的预防
第四节运动性疾病的预防与处理
第九章卫生保健
第一节眼与视力保健
第二节用脑保健
第三节口腔保健
第十章急症处理及安全
第一节应急救护新概念
第二节外伤救治的四项技术
第三节心肺复苏术
第四节其他常见急症的急救
第十一章灾难与自救互救
第一节地震
第二节道路交通事故
第三节溺水
第四节火灾
第五节其他灾害
参考文献

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