身心系统自我管理引论

《身心系统自我管理引论》由王延章著

王延章，博士，1952年9月生，辽宁开原人，大连理工大学经管学院教授、博士生导师。现任科技部“社会治理与智慧社会科技专项规划”专家组专家。曾任国务院办公厅、科技部“电子政务试点示范工程”总体专家组专家。主要从事系统科学与工程、经济系统分析、复杂系统分析、应急管理、信息管理与决策支持系统等研究工作。主持国家科技支撑计划项目7项，国家自然科学等基金项目7项（其中国家自然科学基金重点项目2项），获6项省部级科技进步奖，8项市级科技进步等奖项，出版学术专著5部，发表科技论，文200余篇。现已培养100余名硕士生和40余名博士生。获教育部“跨世纪优秀人才”“辽宁省优秀专家”等10余项荣誉。

第一章绪论/1
第一节身心认知与管理的意义/2
一、应对身心环境巨变的需要/2
二、身心认知的社会及自我需求/10
三、身心系统自我管理的意义/12
第二节身心自我管理研究发展/15
一、中国古代身心修炼/15
二、生命科学对身心系统管理的贡献/18
三、医学对身心系统管理的贡献/21
四、心理学对身心系统管理的贡献/26
五、身心系统自我管理的相关研究/29
第三节身心系统自我管理学的界定/33
一、身心系统自我管理学的范畴/33
二、身心系统自我管理学方法论/36
三、身心系统自我管理学的意义/40
……

     第一章 绪论 如图1—1所示，一个人在自然社会之中，而自然社会又在人心中。一个人生于自然客观世界，并与他人关联合作，生活在这个自然社会客观世界中。人类在生产生活实践活动中认识这个世界，在脑海和心灵深处形成对这个世界的形象和认知，这个在脑海中的世界叫主观世界，这就是心。而在心之外的，包括自身和他人及自然的一切实在则是客观世界。人的一生就是不断地在进行着改造这个客观世界和改造自己的主观世界的活动。以下就是一个人的身心与环境的宏观系统图谱，蕴含着人与自然、人与他人、身与心的关系。正是人在天之中，天在人之内；我在人之中，人在我之内；心在身之中，身在心之内。 一个人是自然社会客观世界的个体，在这个世界出生，与万物和其他人构成了这个世界。人之初和年老时更多的是被这个世界所供养，而在青壮年时期更多的是要为这个世界做出奉献。这个世界充满着自然内在的、社会内在的、社会与自然的各种复杂的矛盾运动。一个人与自然、与社会，其身与心及身心的内在，时刻存在着各种矛盾的交织演化。一个人的身心健康与快乐就是由这些矛盾运动所主导的。因此，正确地认识这些矛盾，科学地管理这些矛盾就是身心认知与管理的本要。一个人相对于这个世界是一个独立的整体，由身体和心理构成，按系统学概念称为身心系统。身心系统以自然社会为环境，也称身心环境。身心系统的行为主体是个人，人的成长和发展是在社会和自然的规制或称为他管的环境下，通过自我管理进行的。一般来讲，他管是一个人难以左右的，而只有自我管理才是自己可控的。所以，身心系统要强调自我管理，这也就是本书的主题。 本章作为开篇，首先，对身心系统自我认知和管理的必要性和意义做个简单的讨论。然后，＋对身心系统自我管理的已有相关研究进行概要的梳理和介绍。最后，给出身心系统自我管理作为一门新的交叉性综合学科的一个构想框架。 第一节 身心认知与管理的意义 一、应对身心环境巨变的需要 地球村的特殊宇宙环境造就了它丰富的水资源、大气资源和合适的太阳能资源，并由这些无机物的能量流转演化，从混沌到有序，涌现了有机生命。由单细胞生命演化到今天五彩缤纷的万千生物，并创生和进化了人类，使得地球村有了人类社会和人类文明，有了今天的你我他。但随着人类科学技术和经济的发展，特别是近一个世纪以来，现代工业技术和信息技术的发展，人们的生活环境正在发生着天翻地覆的巨变，面对这些环境，如何认知、如何前行和如何应对往往使人感到一片茫然。相对于个人来说，对客观世界进行改造是极其有限的。按照达尔文进化理论，只有适者才能生存，人们不能接近地改变这个世界，就需要适应这个世界。所以，对身心系统进行自我管理是应对身心环境巨变的需要。 （一）自然环境巨变 自然环境是人类安身立命的第一基础支撑环境。在过去近半个世纪的发展进程中，随着人口的快速增长和经济的迅速发展，劈山填海，毁林造地，生产、生活废物排放，自然生态环境恶化等状况随处可见。全球自然资源被过度开发，人与自然矛盾加剧，人类赖以生存的自然生态环境在发生巨变。 食物及食物供应链在逐步走向复杂和脆弱。其中农药、化肥、重金属、转基因、病毒病菌污染等引发的食品安全和全球食品短缺问题突出。自然生态系统提供的各种食物是人类维持生存和健康的首要基础条件。在农村，村民的生活和健康状况往往直接取决于当地生态系统的食物生产状况。在城镇，居民对生态系统的食物依赖性转移到整个饮食供应链，而由于其中链路复杂，物流环节储运管理难度加大，食品污染等可能性增加。 P1-3