亲密关系沟通 掌握情感中的沟通规律

男女之间亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。我们不难发现很多当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。而很多佳偶在幻灭期就阵亡了，他们未能进入内省阶段。他们未能把亲密关系看成是修行的道场，而在其中成长、学习。这当然是非常可惜的一件事情，因为错过了这样成长的机会，他们很有可能在面对下一次的关系时很可能还会再次面对同样的情形，因为他们没学会这段必修的人生功课。亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。本书既适合研究亲密关系的专业人士，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。

第一章脱单：摆脱一个人的烦恼
我的男朋友在哪里
我要怎么表明单身
第一次见男生该怎么做
谈恋爱就像推销产品
怎么说，才能让他继续约你
当爱情的火苗快要熄灭时
提示：“剩女”是怎么炼成的
第二章约会：给爱情一个美好的开始
第一次约会的注意事项
让你的身体代替你说话
他想聊些什么
当他问到你情史时应该怎么回答
不降低身价的联系他
太想他了怎么办
提示：会说话等于高情商吗
第三章恋爱：初次进入亲密关系
异地恋如何锁住他的心
关系的秘密藏在昵称里
情侣之间的专属玩笑
女人会撒娇，男人更宠爱
既要分手，又要体面
别轻易接他的电话
提示：为什么会有大男子主义的男人
第四章进阶：身份转变的起始
锁定男生的最后一招
情侣之间的吵架秘诀
从打开他的好奇心开始
他听到这些话会兴奋
那些让他自信心爆棚的话
在一起了，为什么还不能直言不讳
提示：男人眼中的女人是什么样的
第五章婚姻：不只是一个仪式
我跟他性格不合怎么办
蓝色的耳朵与粉色的嘴巴
没错，我就是一个小女人
有时候太含蓄并不是一件好事
对不起，我不要
有“谎言”的婚姻才真实
提示：在男人眼中，什么是性
第六章经营：婚姻就是一份事业
和男人沟通什么时候效果优选
你可以悄悄比他优秀
把情话的功效放大100倍
为什么男人不喜欢被比较
男人的敏感话题有哪些
你的这句话击中了他的要害
提示：你的婚姻不一定适合你
第七章维护：当彼此间出现嫌隙时
究竟谁应该先认错
你们总是在说不同的话
这个时候，优选别联系他
千万别深度解读男人的话
打破“聊不下去”的僵局
他在说另外一件事情
提示：好先生就没有暴力基因吗

     我的男朋友在哪里 为什么很多女生一直处于单身状态？ 要想找到答案，需要先分析一下她们是不想找男朋友，还是找不到男朋友？ 如果是前者，就纯粹属于个人主观因素，我觉得一个人生活挺好、很自由，有很多时间和精力去做自己想做的事情；或者我还有很多愿望没实现，不希望有人来打扰我。如果是后者，除了主观因素外，还有一定的客观因素，不是我不想找，而是我找不到。 现实生活中，很多女生面临着这样的问题：由于工作的原因，我几乎认识不到男生，那该怎么办呢？ 当你意识到这个问题时，说明你已经迈出了谈恋爱最重要的一步：我想要谈恋爱。这意味着，你已经产生了想要改变现状的想法，接下来就是该如何行动。 有些女生的思想相对保守，对于恋爱和情感问题避之不及，更不愿主动谈及。其实，大可不必如此。首先你要明白：谈恋爱是一件光明正大的事情。 在合适的时间、合适的地点遇到合适的人，是人生最幸福的事情。追求幸福是人类的本能，无论你的外表、学历、家庭背景和成长环境如何，你都有追求幸福的权利。因此，你接近可以大胆地说出这五个字：我想谈恋爱。 相信我，没有人会笑话你！ 接下来的问题是：你该从哪里找男朋友呢？ “我总不能遇到一个男生就问：‘我想跟你谈恋爱，你愿意吗？’且不论对方是否愿意，这对自己也是不负责任的。” 没错！在跟一个男生确定恋爱关系前，优选先对他有一个大致的了解。 想想，你对哪些男生已经有了一定的了解呢？答案是你身边的男生。 你可能会说：“兔子还不吃窝边草呢！我怎么能向身边的人下手呢！” 或者说“我身边的男生并不是非常优秀，不然他们怎么没有吸引到我？” 但实际情况是：很多女生最后都和身边的男生结婚了，那些一见倾心的情况只是少数，而且分手率极高。 原因是，第一次见面时，你们只看到对方的表面。随着相处时间的增加，自身的缺点就会慢慢暴露出来，而在没有感情基础的前提下，你们很难静下心来跟对方沟通，只会站在自己的立场上指责对方。久而久之，彼此之间的好感度就会降低，直至吸引力消失。 当然，这种局面并不是无法挽救的。聪明的女生都会利用沟通来降低双方的“矛盾值”。这在后续的文章中会进行深入探讨，这里就暂时不继续展开了。 接下来分析第二个问题。为什么你会觉得身边的男生没有吸引力？ 不知你是否意识到这样一个现象：人们对陌生人的态度往往比身边的亲人友好。究竟为何？从心理学上分析，我们与身边的亲人相处时间较长，容易积累负面情绪，在沟通的过程中会无意识地产生抵触心理；相反，我们与陌生人没有任何交集，负面情绪为零，更容易进行沟通。 同样的道理，我们往往会认为身边的男生一点儿也不优秀，很难对他们产生心动的感觉，而对陌生的男生更容易心动。 确实是身边的男生太普通了吗？不是。真正的原因是：你没有发现他们身上的魅力。 因此，不如换一种心态去面对身边的男生。 掏出手机，将男生的联系方式（手机号码、微信等）删除。这样，就会给自己一种暗示：我跟他们已经没有联系了。之后，如果你想跟他建立联系，就直接去找他。从某种意义上来说，这也是给自己创造了一次约会的机会。 如果你对身边的男生不感兴趣，不妨试试扩大朋友圈。朋友圈就是男友的孵化池。 你可以参加一些聚会，可以吃饭，可以K歌。在这个过程中，你会认识更多的男生。 你可能会说：“我并不了解他们的性格和背景，第一次见面，就把他们列入交往对象名单，是不是太草率了？” P2-4