大学体育与健康教程

字数: 531000
装帧: 平装
出版社: 中南大学出版社
作者: 李艳萍，潘金星，黄海波
出版日期: 2021-09-01
商品条码: 9787548726890
版次: 1
开本: 16开
出版年份: 2021

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书注重理论与实践的结合，内容充实、信息量大、图文并茂、通俗易懂。融科学性、知识性和实用性于一体。在教材内容的编排上，为了增强大学生体育意识，促进“终身体育”观念的形成，我们对运动项目进行了精选和重组，将体质健康理论与田径运动、球类运动、塑形减脂运动、时尚健身运动、格斗搏击运动、户外拓展运动等运动项目整合在一起。以利于同学们对多项运动的学习。同时，还利用媒体融合技术将各个运动项目配套的教学视频与纸质教材做了有效融合，大大丰富了本教材的内容和功能，能够满足学生自主学习的需求。

第一章体育与健康
第一节体育与健康概述
第二节科学健身与体育保健
第三节运动损伤与运动处方
第二章田径运动
第一节跑
第二节跳
第三节投
第三章球类运动
第一节篮球
第二节足球
第三节排球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第四章塑形减脂运动
第一节形体训练
第二节健美运动
第三节瑜伽
第五章时尚健身运动
第一节健美操
第二节啦啦操
第三节花样跳绳
第六章搏击格斗运动
第一节武术
第二节散打
第三节跆拳道
第七章民族传统运动
第一节舞龙
第二节舞狮
第八章户外拓展运动
第一节定向运动
第二节拓展训练
附录《国家学生体质健康标准》测试成绩评分表（2014年修订）
参考文献