长大不容易

本书是卢勤老师的经典家庭教育作品，畅销20多万册。 2021年近期新版，增加20多幅珍贵照片！ 本书是国内有名家庭教育专家、几代儿童的“知心姐姐”卢勤30多年来两代人的家庭教育思想精髓，书中以真实、生动、鲜活的家庭教育实例，让众多家长对“长大不容易”产生共鸣，让他们深刻体味“成长有规律”，是家长与孩子可以共读的教育经典读物。作者卢勤多年主持《中国少年报》“知心姐姐”栏目，针对当今时代背景下家庭教育面临的各种新问题，提出全新的“成长有规律，教育不焦虑”理念，帮助家长了解孩子成长规律，以孩子为本，培养出有责任心、有爱心、自立自主的孩子，让家长不再焦虑。

这是一本值得阅读一生的成长之书，亲情之书。 有名家庭教育专家、“知心姐姐”卢勤通过剖析自身的成长经历，总结30多年来两代人的家庭教育思想，分析大量珍贵家庭教育案例，将家长养育过程可能面临的困惑、孩子成长中可能遇到的问题，以孕育生命期、婴儿成长期、幼儿成长期、儿童成长期、少年成长期、青年成长期为生命周期，分门别类地进行细致梳理，精当分析，娓娓道来。 读这本书，读者就像和作者进行了一场平等地、面对面心贴心地“知心对话”，让家长既回顾成长经历，深刻体味“长大不容易”，又能接受“成长有规律”教育理念，帮助他们了解孩子成长规律，以孩子为本，培养出有责任心、有爱心、自立自主的孩子。

"卢勤，高级编辑。中国少年儿童新闻出版总社原总编辑，中国家庭教育学会常务理事，全国“更 新家庭教育观念报告团”成员，中国关心下一代工作委员会专家委员会委员。 她长期主持《中国少年报》的《知心姐姐》栏目，被广大少年儿童及其父母亲切地称为“知心姐姐”。她亲切、平易、认真、深情，守护着孩子们心中的希望，影响着一代又一代少年儿童。曾获中国中国新闻工作者优选奖“韬奋新闻奖”、“中国内藤国际育儿奖”，联合国颁发的“支持儿童杰出成就奖”，并获“全国优秀少年儿童工作者”“中国保护未成年人杰出公民”“全国三八红旗手”“巾帼建业标兵”等称号。 卢勤所著的书是教育经典，都是超级畅销书，总发行量超过800万册，荣获国家第六届、 第八届“五个一工程奖”，“中国图书奖”等多种大奖。她在全国各地巡回演讲数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾，深受亿万家长和孩子的爱戴。 "

再版说明
序 长大不容易，成长有规律
第一章 孕育生命期
不要生“蜜月宝宝”
心情影响长相
好心情从哪儿来？
爱子先爱妻
道德教育从胎教开始
准妈妈的情绪影响孩子智力
天赋可以培育
胎教音乐三阶段
第二章 婴儿成长期
宝宝出生那一天
名字左右孩子的一生
妈妈的微笑是优选的礼物
孩子要自己带
抓住大脑发育各个关键期
世上没有笨孩子
0～3岁：大脑开发黄金期
该“吃手”时就“吃手”
重复是小孩子学习的必要手段
“嘘”——小孩玩时别打扰
返璞归真的玩具最有益
第三章 幼儿成长期
妈妈，我从哪里来？
上幼儿园的孩子哭给谁看
怎样让哭闹的孩子安静下来
幼儿园给我留下了什么？
发现的乐趣
无理取闹不能赢
眼光可养人也可杀人
从“口吃”到“口才”
想象力比知识重要
冒险和闯祸是一步之遥
培养同情心从养小动物开始
童年离不开童话
第四章 儿童成长期
上学了“太好了！”
习惯影响一生
“替孩子”等于“害孩子”
放手才能放心
幸福从分享开始
我陪他哭
爱心决定快乐
父母，你到底要什么？
兴趣班呼唤兴趣
专注能够产生美
创新从提问始
把问题留给孩子
怎样惩罚孩子才有用
别对自己说“不可能”
第五章 少年成长期
远离“羡慕、嫉妒、恨”
小孩吵架，大人不用管
一句话成就人生
善解人意的孩子不抱怨
有面子的孩子有尊严
小孩说话也管用
“重要人物”是这样产生的
梦想让你了不起
理财教育从小开始
礼貌与德行不是教出来的
小学生活留下的六大财富
第六章 青年成长期
龙生九子，子子不同
热忱能激发潜能
舍得“用”，孩子才能成大器
儿子给您挣回来了
商量，沟通的好方法
过程比结果重要
一声叹息让孩子心碎
男孩女孩一起走
自制，做情绪的主人
理解了，就长大了
生日，给孩子写封信
美丽世界的“孤儿”
留守，农民工孩子的新考验
积极面对父母离异
公益心把世界点亮
理想，给力
第七章 步入成人期
步入大学第一难题：人际关系
选择，生存的本领
男生怎样选择女友
女生怎样选择男友
责任心让你成为自己的贵人
第八章 家的影响
把孩子培养成财富
《陈氏家纲》的启发
夫妻之间：善待与包容最重要
亲子之间：思念与牵挂最重要
婆媳之间：倾听与知心最重要
岳婿之间：使用与赞美最重要
快乐生活的秘诀

     不要生“蜜月宝宝” 优选不要生“蜜月宝宝”。这是为什么呢？ 因为人在度蜜月时最辛苦：喝酒、放纵、生活无规律，导致人疲惫不堪，精子、卵子状态较差。 30多年前，我在白城地区知青办担任副主任，白城地区辖下有11个县。我经常去乡下调查知青的生存状态，同时也了解了许多农村人的生活情况。 有一次，我去一个村子，发现村里有好几个“傻”孩子。我问村干部这是怎么回事，村干部摇摇头说：“嗨！你到他们家去看看就知道了。” 我走访了三户“傻”孩子家，发现这些家庭都很贫穷，屋里没有什么家具，有的只是一堆堆的酒瓶子，连屋檐都是酒瓶子砌成的。原来，孩子的父亲和爷爷都是“酒鬼”，饮酒无度。 我明白了，这些“傻”孩子，很可能是因为父亲酒精中毒而造成的。 同时，我也要对女青年说，结婚当天和度蜜月时千万不要怀孩子。因为结婚当天新娘是最累的。婚礼前要准备宴会上吃的用的，布置新房，还要精心打扮，身体好的人也会累个半死。婚礼当天，新娘还要一桌桌敬酒，一个个来宾都要应酬，自己饭也吃不好，等人走席散时，你也筋疲力尽了。体力不佳不说，精神也十分疲惫，心情自然不是很好了。如果你想生个健康快乐的宝宝，一定要等到自己健康快乐时再怀孩子。 有些年轻朋友听了我的劝告，生出了健康快乐的宝宝，都会来感谢我，让我给孩子起名字，我自然很有成就感。 我和我先生是结婚一年后要的孩子。值得庆幸的是，我先生和儿子都不喝酒，祖上又无遗传病史，自然不必担心孩子“呆傻”。于是，怎样让宝宝健康快乐地成长，成了我最关心的事。 第一，要让精子“精力旺盛”，充满生命力。怀孕前，我鼓励我先生经常去帮邻居挖菜窖。东北储存冬菜，家家都有菜窖。邻居夫妇都是大学教授，年纪大了，挖不动。我家先生年轻力壮，正好帮上忙。他干劲冲天，一为老人二为孩子，积极性很高，每天下班回来都干得满头大汗，身体也变健康了。 第二，要让卵子“活力无限”，保持好心态。我呢，每天又唱又跳，快乐无比，从不生气。当时我被派到地区的“五七”干校，怀着孕还下地干活。我的体质从小就好，又经过“下乡插队”锻炼，干点活不算什么，只是格外小心罢了，像年轻时登高、跳墙头这种冒险的事就不干了。 实践证明，多晒太阳、适量运动和负重，对准妈妈来说是十分有益的，可以靠自己的消化吸收去补充能量，促进骨骼健康。 本来我准备六月份在东北生孩子，那个季节东北瓜果梨桃都下来了，阳光灿烂，气候宜人，不冷不热，坐月子正适宜。谁知，我老公所在的吉林农大搬回长春，只剩下我自己在白城。没人照顾，我只好回北京生子了。 北京的六月热得我汗流浃背。可是毕竟是回到妈妈身边，我心里还是很开心的，也放心了很多。 预产期马上要到了，可我没有一点异常反应，只觉得肚子里的小家伙在踢我，好像在说：“我要出来！” 我带着他，每天跑来跑去，玩得很开心。分娩前一天下午，我竟独自跑到北京蟾宫电影院看了一部电影《列宁在十月》。 晚上七点半，开始见红。我年迈的父母把我送进北京妇产医院，第二天清晨，儿子就出生了，那第一声啼哭声音特大。 说来也巧，我儿媳分娩前一天，我和儿子全家去北京蓝色港湾看了一部现代大片《阿凡达》。 P2－3