我能看穿你

社会交往活动中的一个难点，就是无法洞察他人的内在心理，无法因时因地与他人在心理上达成融合。本书通过六章的内容，阐述了关注、了解他人心理的技术，以帮助读者有效地应对现实中的种种问题。在此基础上，本书还对如何应对他人的内在心理变化进行了深入的探讨，内容既科学、实用，又非常有趣。

第1章 他是在说谎吗
迟疑：一闪而过的面部表露
撒谎者常常触摸鼻子
用手遮住嘴巴传达的信号
手指放在嘴唇之间：渴望安全感
摩擦眼睛隐藏内心的不安
抓挠耳朵代表什么意思
抓挠脖子的秘密：口是心非
拉拽衣领：隐藏说谎后的恐慌
摊开的手掌意味着真诚
微笑能够隐藏谎言吗
目光坚定不一定代表诚恳
发现不经意间的多余动作
高明的撒谎者也无法掩饰的漏洞
第2章 或远或近的心理距离
明确的排斥：双臂交叉抱胸
双腿交叉也是排斥的表达方式
温和的抗拒：紧闭双唇微笑
歪脸笑：排斥还是赞同
察觉敌意：握拳式双臂交叉
双手放入口袋：拒绝介入
手部恰当接触的潜台词
人们怎样隐藏愤怒和挫败感
当对方抚摸下巴的时候
拉扯耳垂的心理暗喻
身体距离的心理暗示
准备就绪的坐姿：是肯定的回答吗
第3章 判定对方的心理软肋
顽固的“4”字腿
会说话的烟圈
表达善意：手心向上
准备攻击的姿态：双手叉腰
低头耸肩：微妙的表达
双腿交缠：顺从的标签
否定的信号：压低下巴
攻击的前奏曲：合掌伸指
抗争即将开始：起跑者的姿势
利用眼镜来拖延抗争
仔细观察他的身体是弓着的还是挺直的
注意到了吗：他在摘去“不存在”的绒毛
第4章 继续下去还是适时停止
注意他皱起的眉头
轻抬眉毛的暗语
飘忽的眼神，飘忽的心
脚尖方向，心之所向
用手指敲击桌面代表什么
头部微微倾斜的含义
他为什么摩拳擦掌
倾慕之意：托盘式的姿势
斜瞄式的微笑：读懂她的心思
积极情绪的特征：瞳孔扩张
眨眼的频率诉说着人的心理状态
暴露人的内心：下拉的嘴角
看出人的厌倦：用手掌托住脑袋
第5章 伪装下的情绪涌动
脸红，表示什么
紧握双手的伪装
伪装的道具：随身物品
腿部抖动，他在平复心绪吗
隐藏手肘的小秘密
捕捉眼球转动的信息
抓挠后颈的含义
不安的小动作：摆弄衣袖
脚踝相扣掩饰惊慌情绪
头部传达出什么信号
渴求安全感：抓握式的双臂交叉姿势
自我拥抱式的抱臂方式：宣泄紧张的情绪
第6章 谁会处在受支配的地位
显示自己主导地位的“圈地”姿势
压低眉毛的用意何在
强势的目光，威慑你的内心
传达支配意味的动作：双腿叉开
争取主动权：握手时将手掌翻转
尖塔形手势，自信溢于言表
高昂的下巴泄露的信息
强势者的标签：弹弓式姿势
留在口袋外的拇指，在告诉你什么
把手搭在椅子的扶手上，传达的信息是什么
参考文献

     迟疑：一闪而过的面部表露 在任何突发的场合或者不可能精心做准备的场合，判定一个人是在真诚地交流，还是试图以谎言应对，面部表情的瞬间迟疑就是一个显著的信号，甚至可能是社交中能够发现的第一个重要的说谎信号。 说谎的人一般最注意控制的就是自己的语言和面部表情，他们知道交谈的对方特别在意的就是这个，但他们对自己言辞的控制往往比面部的控制更成功。因为控制言辞很容易，只要事先准备好，在没人的时候念两遍就可以了，而掩饰面部表情则是一件很困难的事情。 发现面部的迟疑信号 一般来说，当一个人试图掩饰谎言时，面部是最重要的一个地方。大多数人会通过微笑、点头等来调整和掩盖自己的内在心理活动。然而，心理学的研究表明，我们的面部特征总是不遵循我们内在的想法，它无法准确地按照我们内在的希望去加以表现。 一个明显的情况是，当一个人试图掩饰谎言时，尽管他会微笑，会点头，或者眨眼睛，但是他的整个面部表情是会出现短暂凝结的——一种类似于停顿下来的生硬的面部“迟疑状态”。这个状态大概会持续2～3秒。 所以，如果你足够细心，你会发现很多场合都会存在类似的情况。 如果你希望洞察这种心理活动，那么你应该更敏锐。比如，在你与对方谈判的时候，或者在你与对方聊天的时候，又或者当一个男人夸耀自己与妻子或丈母娘的关系如何融洽的时候，你需要仔细观察他的表情。如果这个人所说的和所想的并不一致，那么他的面部肌肉会瞬间提升，而且会持续2～3秒，这就是典型的迟疑状态。 迟疑会辅之以停顿的语言 迟疑的表情是最常见的试图撒谎的迹象。 更进一步，随迟疑而来的吞吞吐吐的语言则会进一步明确对方的说谎企图。这种吞吞吐吐通常具有下面三个特征： 在讲话过程中如果较短的停顿出现得过多，就是说谎的迹象。常见的是夹入无意义的语气词，如“呢”“啊”“哦”“嗯”等。 如一个推销员上门，当你问到他，产品是否能给予一年的保修时，他这样回答你：“嗯，啊……好，你放心，有的。” 这样你就该怀疑了。当你再深入地问他，或者要求出示保修证明的时候，谎言便会被攻破。如果你相信了他的话，到产品需要维修的时候，那将证明是一个大大的谎言。 重复某一个词，如“我，我，我说我确实……” 把某些词拖得太长，如“我确——实很喜欢”“这个肯——定有”。 如果拿不准，就从他的左脸判断 面部是表达情感和态度的首要信息源，细微瞬时面部表情本来就不易察觉。如果你遇上一个说谎高手，他对要说的谎言准备得很充分，可能你就无从分辨。那么，再教你一招：从他的左脸判断。 他的左脸会更加清楚地把他的谎言展现出来，具体表现就是犹豫、僵硬、凝固，你会发现那半个脸是如此的不协调。 我们常常可以在公共汽车上看见电影明星或模特儿的侧面广告，当时并没有任何特殊感觉，现在回想起来，那些人物广告和海报似乎都是左侧面。 比如，有人拿张相片给你看，原本左右对称的脸，你却容易被脸的左面所吸引。又如一张脸谱照片，左面为气愤的表情，右面为微笑的表情，你看过后，会被左面生气的表情所吸引，并形成一种难忘的印象。 心理学家研究发现，其原因是眼球本身的右侧（对方眼球的左侧）容易造成移动，故人的观察视觉比较容易集中在对方脸部的左侧。同样，配合眼球的活动，感情在脸部的左侧比较容易显现出来。如果用脸的同一侧合成照片，可以看出左脸比右脸的感情流露更为明显。如果你无法抓住对方心理，下意识地看看他脸部的左侧，大致可窥知一二。 P3-5