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太极拳教程

太极拳教程

  • 字数: 247000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中国人民大学出版社
  • 出版日期: 2022-01-01
  • 商品条码: 9787300298078
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 216
  • 出版年份: 2022
定价:¥39.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书分为太极拳概述、太极拳的学习程序、二十四式太极拳、九式太极拳和陈式洪派太极拳二十八式缠法精要五个篇章,每个篇章根据课程内容的需要和侧重点又细分为不同的小节。同时,考虑到教师好教、学生的好学,考虑到图文并茂和现代化教学手段等因素,在参考有关书籍和教材的基础上做了适当调整和收放,使本教材的特点更加突出、内容更加精炼、使用更加方便。本教材还收录了陈氏洪派太极拳创始人洪均生先生的《太极拳论臆解》,其中的二十二条解说,更增加了教材的学术体量和传统文化价值,正可谓正门正派、正套正路、正解正说、传承有序。
目录
第一章太极拳概述
第一节太极拳起源与发展
第二节太极拳的主要流派
第三节太极拳与传统文化
第四节太极拳与养身、健身、技击
第二章太极拳的学习程序
第一节学习太极拳的四个阶段
第二节学习太极拳套路的三个步骤
第三章二十四式太极拳
第一节二十四式太极拳人体运动构成要素
第二节二十四式太极拳图解及训练
第四章九式太极拳
第一节九式太极拳人体运动构成要素
第二节九式太极拳动作构成及图文详解
第五章陈式二十八式太极拳缠法精要
第一节陈式太极拳二十八式缠法精要人体运动构成要素
第二节陈式太极拳二十八式缠法精要图解及训练
附录《太极拳论臆解》洪均生
参考文献

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