张思莱育儿手记 上 孕产期保健及0~1岁宝宝养育专家指导 全新典藏版

 樊登读书创始人樊登、主持人李静、家庭教育品牌“有养”创始人兼CEO周洲联袂权威推荐 “典赞•2020科普中国”十大科学传播人物、亿万父母心中最值得信赖的张思莱奶奶秉承陈鹤琴、蒙台梭利教育精华，跻身育儿、早教领域上级专家、行业第一人 从怀孕、分娩、到养儿、育儿，权威儿科专家张思莱手把手帮你解决一切难题 紧跟国内外育儿新趋势，打造最适合中国家庭的孕产育儿圣典

本书为《张思莱育儿手记》（全新典藏版）套书的上册，本册主要通过作者讲述自己女儿从怀孕、小外孙从出生到1岁的成长过程记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题，如“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血”“宝宝为何拒绝吃辅食”“如何进行口腔清洁护理”等。这一系列令新手爸妈们束手无策的问题，本书都一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，将科普知识通俗化，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。

CHAPTER 1孕前准备及孕产期保健
女儿结婚了/002
要想生一个健康宝宝，孕前需要体检、补充叶酸，并做口腔检查/005
女儿怀孕了/014
关照女儿注意饮食的调配和适当的运动，做好孕期体重管理/019
孕13周 去医院建立孕妇保健卡/025
孕17周 做唐氏综合征筛查，警惕有无母儿血型不合溶血/028
孕19周 感觉到胎动可以坐飞机出差吗/034
孕21周 做TORCH筛查/036
孕24周 做糖尿病筛查和B超筛查胎儿畸形/041
孕26周 需要做胎教吗/044
孕28周 需要保存脐带血吗/048
孕30周 是妊娠期高血压疾病吗/053
孕31周 睡眠采取什么姿势优选/056
孕32周 去家政公司找月嫂/058
孕33周 挑选到一个合适的月嫂/061
孕34周 女儿近来便秘严重，出现肛裂、痔疮；女儿的牙龈出血了/064
孕36周 女儿开始休假，为婴儿准备生活用品/068
孕37周 女儿开始准备自己入院分娩时所需的物品了/074
孕38周 因剖宫产可能会出现种种问题，女儿坚定了自然产的决心/076
孕39周 医生估计的胎儿体重与B超显示有差异/084
孕40周 已到预产期的女儿没有任何动产迹象，且体重已经超标/086
孕40周周末 为了预防过期产，准备住院做药物引产/088
孕41周 住院用催产素引产/090
孕41周+2天 引产两天后因胎心不太好且宫缩无力，我要求给女儿做剖宫产/094
CHAPTER 2新生儿期发育和养育重点
出生第2天 小外孙回到妈妈身边，怎么喂养呢/103
出生第3天 麻烦事还真不少，孩子产生了乳头错觉/111
出生第4天 这样做听力筛查怎么行/115
出生第5天 通过听力筛查，采孩子的足跟血筛查代谢性疾病/122
出生第6天 回到家中需要注意的问题/127
出生第7天 选择安全的睡姿，也要预防孩子溢奶/134
出生第8天 如何计算配方奶的奶量/137
出生第9天 我重蹈了母亲的路，开始帮助女儿照顾隔代人/143
出生第10天 外孙长了很多奶癣；昼夜颠倒，搅得全家不得安生/145
出生第11天 孩子吐奶了怎么处理？在建立昼夜生物节律时进行早期教育/151
出生第12天 给孩子洗澡也是一个技术活儿/154
出生第13天 做抚触真是一件惬意的事呀/156
出生第14天 需要给孩子补充钙和维生素AD吗/160
出生第19天 孩子拉绿色便是怎么回事/165
出生第21天 经过生理性体重下降阶段，体重按正常速度增长了/167
出生第22天 可以训练孩子抬头和头竖立，训练爬行可不行/169
出生第23天 女婿提出要学习照料孩子/172
出生第25天 孩子开始发音了；卡介苗接种处出现红肿/175
出生第26天 开始把便；孩子出现了社会性微笑/177
出生第27天 小铭铭又哭又闹，原来是得湿疹了/181
出生第29天 孩子得湿疹，原来是妈妈惹的祸/184
出生第30天 铭铭第一次做保健体检；接种乙肝疫苗第二针/186
出生第31天 孩子兴奋和哭闹源于母亲喝咖啡和茶/189
CHAPTER 31～2月龄发育和养育重点
1月龄第1天 孩子睡摇篮有利也有弊/195
1月龄第3天 老年人带孩子的利与弊/197
1月龄第10天 利用婴儿习惯化与去习惯化的学习方式提高孩子的认知水平/200
1月龄第12天 小铭铭第一次游泳，我对用颈部气圈游泳有看法/202
1月龄第13天 产后42天，母子要去医院做检查/210
1月龄第14天 打开窗户让孩子晒太阳，并且进行寒冷训练/214
1月龄第23天 女儿伴着乐曲抱着小铭铭一起跳舞/217
1月龄第27天 开始准备找育儿师/220
CHAPTER 42～3月龄发育和养育重点
2月龄第2天 不能过度喂养；通过调整喂奶时间为断夜奶做准备/227
2月龄第3天 今天接种五联疫苗和七价肺炎球菌结合疫苗/229
2月龄第4天 让我一直后悔的错误喂养行为/234
2月龄第5天 让孩子趴在大球上进行感觉统合训练，给予孩子视觉刺激/240
2月龄第6天 开始给大外孙做婴儿操/244
2月龄第9天 刺激够物行为发生/249
2月龄第15天 给小铭铭看书、读书/252
2月龄第25天 女儿要给孩子断母乳，为此我们发生了争执/255
CHAPTER 53～4月龄发育和养育重点
3月龄第2天 训练孩子翻身，进展得很缓慢/261
3月龄第5天 爸爸让小铭铭“坐飞机”/264
3月龄第9天 这只可怜的“小牛”被铭铭抓到了/267
3月龄第11天 铭铭的口水流个不停/270
3月龄第18天 开始训练拉坐/273
3月龄第25天 铭铭的社交活动/276
CHAPTER 64～5月龄发育和养育重点
4月龄第7天 米糊可真好吃/283
4月龄第10天 不要过度喂养/290
4月龄第14天 大外孙突然拒绝用勺吃米糊/293
4月龄第24天 和小铭铭玩“藏猫猫”游戏/297
CHAPTER 75～6月龄发育和养育重点
5月龄第4天 宝宝学习桌真好玩/301
5月龄第11天 洗澡和照镜子也充满了早期教育的契机/305
5月龄第13天 开始添加菜泥/308
5月龄第15天 将小球投到“大象”的肚子里/311
5月龄第20天 开始练习爬行/314
5月龄第29天 打赤脚好处多；如何预防出痱子/318
CHAPTER 86～8月龄发育和养育重点
6月龄第5天 近来孩子不喜欢吃奶，这与生理性厌奶有关/323
6月龄第6天 铭铭学会了爬行/325
6月龄第7天 孩子出牙了，需要马上进行口腔清洁护理/328
6月龄第15天 孩子学会爬行，就要注意安全了/331
6月龄第20天 学习拇指和食指对捏/334
6月龄第22天 铭铭学会与大人“碰头”，是理解语言还是条件反射/337
6月龄第23天 玩具不是越多越好/339
7月龄第8天 孩子撞了头以后/344
7月龄第18天 没有想到这么小的孩子也会“投机取巧”/347
7月龄第20天 开始对孩子说“不”/351
7月龄第23天 对孩子要适当放手/354
7月龄第29天 训练孩子双手击打玩具/357
CHAPTER 98～10月龄发育和养育重点
8月龄第8天 孩子学会用手膝爬行了/363
8月龄第10天 孩子学会从滑梯下面向上逆向爬行/365
8月龄第25天 学会了肢体语言“欢迎”和“再见”/368
8月龄第31天 在育儿观念上，我和先生有分歧/371
9月龄第5天 坐飞机回北京姥姥家/375
9月龄第8天 小铭铭开始喜欢反复往地上扔东西/378
9月龄第13天 训练坐盆大便/381
9月龄第15天 孩子又添了新的毛病/384
9月龄第19天 学会拧开瓶盖，将米花装进小瓶子里/386
9月龄第21天 训练爬越障碍物，提高空间认识和判断能力/389
9月龄第22天 孩子开始“看嘴”吃/393
CHAPTER 1010月龄～1周岁发育和养育重点
10月龄第12天 孩子腹泻3天了/399
10月龄第13天 孩子开始认生了/407
10月龄第15天 与铭铭一起玩爬行比赛/410
10月龄第21天 铭铭最喜欢看电视广告/413
10月龄第23天 延迟模仿的初现/417
10月龄第30天 学习配对/421
11月龄第4天 我和女儿对亲子班的不同看法/425
11月龄第6天 伸手抓水线，为何抓不住/430
11月龄第8天 学习自己用手抓饺子吃/433
11月龄第13天 铭铭感冒了/436
11月龄第19天 必须纠正吃饭时玩玩具的毛病/439
11月龄第22天 练习走路是近来每日的必修课/442
1周岁 今天小铭铭1周岁了/446
索引/450
参考文献/455

     女儿结婚了 女儿31岁才登记结婚，女婿大她2岁。 女儿没有交男朋友之前，作为妈妈，我真的从心眼里为她着急。 女儿是一个进取心很强的人，从小就出类拔萃：初中时，中央新闻电影制片厂为了向全世界宣传中国中学生的生活，拍了一部大型专题纪录片《春满校园》，女儿被选中做主演，整部影片由她来配音解说；在各种国际和国内会议上，她经常代表中国的青少年发言；很多书籍和报刊都刊登过她的文章；在电视台的学术研讨会上，她也经常出现。在女儿的成长过程中，我从来没有为她的学习以及各方面素质的发展操过心（悄悄地说，作为母亲说不操心是假话，但是发生任何问题我会与老师及时沟通，紧密配合老师，所以孩子的成长就显得比较省心了。在这里，我必须感谢女儿的所有老师，没有他们的教育，女儿也不会这样顺利地成长），她每次升学都是由学校保送，也就是说，她从来没有参加过升学考试。她从北京西城官园小学（这是北京一所很普通的小学）被保送到北京四中读初中，初中毕业后又被保送到本校读高中，高中毕业后被保送到北京大学国际经济系；大学毕业后经过层层考试，进入了不错的咨询公司麦肯锡中国公司工作；3年后顺利进入美国哈佛商学院攻读MBA学位，2年后又被美国麦肯锡总部免试录用。 作为母亲，我为有这样的女儿感到骄傲与自豪，但同时又为她在不断充实自己的过程中，耽误自己的婚姻大事而深感不安。我和她爸爸只要有机会就督促女儿快点儿找男朋友，但女儿总是不慌不忙沉得住气。真是“皇帝不急太监急”。 我有一个传统的观念：结婚生子是人生必然要经历的一件大事，到了结婚的年龄就要结婚，女儿已经是进入30岁门槛的人了，可是连男朋友还没有着落，作为母亲怎能不着急！ 女儿来信告诉我，因为我国经济飞速发展，国内一片形势大好，麦肯锡公司在中国的业务量非常大，因此她被派回中国工作。 回国后一段时间，女儿来电告诉我，自己已经有了男朋友——哈佛商学院的同学，在另一家美国一流国际咨询公司的中国公司工作。 提起女儿的男朋友，我和先生也认识。他是我们在参加女儿毕业典礼时认识的。小伙子是上海人，人长得高高大大，与女儿很般配。俗话说：“不是一家人，不进一家门。”看到女儿选中的男朋友是这个小伙子，我和她爸爸十分满意。有时候，天底下的事情真不知道老天爷是怎样安排的！我记得女儿进入哈佛商学院后，我在2001年4月17日的《北京晚报》上看到一篇报道，大意是这样的：4月12日的波士顿虽已满目翠绿，但春雨绵绵中仍透出料峭寒意。查尔斯河南岸的哈佛大学奥尔德里奇楼内却洋溢着活泼、热烈的气氛。哈佛商学院2001级MBA班的同学全体起立，为刚刚结束的精彩案例点评热烈鼓掌。“这是我入学两年来从未见到的场面……”2001级MBA班的秦志勇激动地说。享有这份殊荣的是应哈佛商学院的邀请专程从中国赶来，为以联想16年发展历史为对象而撰写的《中国科技奇迹——联想在中国》（Technology Legend in China）做案例点评与答疑的时任联想集团总裁、联想有限公司董事局主席——柳传志先生。 当记者在报纸上刊登了这位接受采访的MBA——秦先生的名字后，我还通过越洋电话问过女儿这件事和这位秦先生。去美国参加女儿的毕业典礼期间，中国留学生和家属在一家中国餐馆聚会庆贺时，我还特意让女儿将这位留学生指给我看。没有想到这位留学生竟然做了我们家的女婿。世界是那样大，可有的时候却是那样小。 俗话说：“男大当婚，女大当嫁。”当女儿有了男朋友，我又督促他们快结婚，其实我心中还有一个秘密，就是希望他们早些生一个小宝宝。 从优生学角度来说，女性受孕年龄在24～30岁，男性在25～33岁。女儿已经过了受孕年龄，我不希望他们迟迟不结婚，因为女性在35岁以后，卵巢的功能开始减退，卵子逐渐出现老化，染色体也会逐渐出现明显的异常。由染色体异常引起的先天性痴呆（21-三体综合征、18-三体综合征）发生率会随着孕妇年龄的增高而逐年增高，宫外孕、流产、死产发生率也会随之增高，而且妊娠中毒症、妊娠糖尿病的发生率也将增高。同时，胎儿的发育会受到影响，发生宫内发育迟缓（小样儿）、低出生体重儿、早产儿以及各种先天畸形的概率明显增高。在我的临床生涯中就治疗过不少这样的患儿。 从优生学角度来看，女儿和女婿是天造地设的一对，两人都受过良好的教育，一个上海人、一个北京人，通婚距离远，因此血缘关系远——下一代的遗传差异越大，遗传优势越明显，后代就可能更聪明。双方均是知识分子家庭，可以在孩子出生后为其营造一个良好的家庭环境。 女儿和女婿在同年9月份举行婚礼。婚礼隆重而热闹，当女儿挎着她爸爸的手臂缓缓走上红地毯时，我热泪盈眶，心潮澎湃，难以形容此时作为母亲的心情。当我先生将女儿的手放在女婿手中时，我在心中默默祝福他们：“生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。” 女儿在她31岁之际结婚了！ P2-4