镜像练习：认知成长的关键能力--聚文网

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编辑推荐

1.从神经科学和心理学的双重视角，解析如何排除复杂干扰，从被动模仿到自主成长！ 2.镜像即是我们的学习本能，有意识的镜像练习是我们开启自主成长的钥匙！ 3.巧妙利用大脑的学习本能，有意识地让自己变强！ 4.德国百万畅销书作者，脑神经科学权威之作，多次进入《明镜周刊》畅销书排行榜！

内容简介

镜像神经元是近来神经科学研究的一项新发现。因为镜像神经元的存在，我们的行为、知识和感受才得以传递。镜像即是我们的学习本能。有意识的镜像练习是开启自主成长的钥匙。在本书中，作者向我们解释了镜像神经元如何作用于我们的自我、生活、教育、工作、亲密关系…… 更重要的是，我们对镜像的行为认识得越深，就越能拥有更多的掌控感，越知道如何在保持自我的同时，接受有益于自身的启发，避开大脑的隐形陷阱，有意识地让自己变强！

作者简介

尤阿希姆·鲍尔（Joachim Bauer）心理治疗师、医生、分子生物学家、神经生物学家、心理免疫学家，现为德国弗莱堡大学医院神经学教授，曾获得德国生物精神病学学会的Organon研究奖。他也是著作等身的知名科普作家，屡次登上德国各大畅销书排行榜，著作包括《身体的记忆》《你的心情不好我知道》等。

第一章 “自我”的形成
第二章 “扩展自我”和自主性
第三章自我的匮乏与消亡
第四章精神与神经生物学
第五章自我、身体和性
第六章个性与自我认同
第七章通过教育发现自我的可能性
第八章在工作中拓展自我
第九章让自我在亲密关系中成长
第十章自恋、依赖、抑郁
第十一章创伤、煤气灯效应、失智症
第十二章文化、精神和大脑
第十三章膨胀的自我
第十四章自我与照顾
第十五章成长的可能性空间
致谢

镜像练习：认知成长的关键能力

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