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超越你的大脑 控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队

超越你的大脑 控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队

  • 字数: 121000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 电子工业出版社
  • 作者: (美)玛莎·雷诺兹
  • 出版日期: 2019-06-01
  • 商品条码: 9787121354922
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 212
  • 出版年份: 2019
定价:¥58 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑,以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择;教你通过了解触发他人情绪的因素,来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能;教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。书中用清晰而有用的事例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量;用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑;用对应练习,教你学会控制大脑,通过一些小改变获得大成果。
作者简介
  
目录
引言如何超越你的大脑
第1章谁来为情绪负责
第2章发展你的觉察意识
第3章激活你选择的力量
第4章移除你成功路上的绊脚石
第5章建立强有力的连接
第6章激励人心的伟大之处
附录A为你的情绪命名
附录B自我关爱检查清单
附录C发现你的弹性:你的反弹速度有多快

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