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自在成长: 张银玲的8堂极简心理课

装帧: 平装
出版社: 天津科学技术出版社
作者: 张银玲
出版日期: 2021-11-01
商品条码: 9787557697310
版次: 1
开本: 32开
出版年份: 2021

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内容简介

本书深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程，指导你学会对其进行科学管理，重获自信勇敢的人生