父母的情绪决定孩子未来

忍不住想要对孩子发脾气，不打不骂真的能做到吗？ 怎么和孩子说话，他才肯听？ 每天做作业都要到11点，作业和睡觉到底如何平衡？ …… 关于养育，每个家庭都有大大小小各种问题，每家都不同，但有一点可以肯定，那就是家长对孩子的现状不满意，想要改变孩子。父母之所以想要改变孩子，是因为看到的孩子，跟自己期待中的模样不同。 本书作者罗佩，从事家庭教育工作十余年，直接影响了数万人的育儿方式。让父母改变思维惯性，帮助父母用全新的视角看待问题，把让人焦虑的困境变成带来转机的资源。 在书中，她让父母学会接受自己的情绪，不必要求自己成为完美的父母；学会尊重和支持孩子，而不是掌控他们，激发孩子的内驱力；培养孩子主动学习能力和好习惯，让孩子具备能够直面未来社会的核心竞争力。 我们没办法改变孩子，我们只能影响孩子去改变，改变的前提是父母放下焦虑，放下控制欲，从一件件小事着手，给孩子优选限度的支持，而不是干涉。在读书的过程中，你的心态会变得越来越平和，你看待孩子的视角会变得更开阔。

忍不住想要对孩子发脾气，不打不骂真的能做到吗？怎么和孩子说话，他才肯听？每天做作业都要到11点，作业和睡觉到底如何平衡？……关于养育，每个家庭都有大大小小各种问题，每家都不同，但有一点可以肯定，那就是家长对孩子的现状不满意，想要改变孩子。父母之所以想要改变孩子，是因为看到的孩子，跟自己期待中的模样不同。本书作者罗佩，从事家庭教育工作十余年，直接影响了数万人的育儿方式。让父母改变思维惯性，帮助父母用全新的视角看待问题，把让人焦虑的困境变成带来转机的资源。在书中，她让父母学会接受自己的情绪，不必要求自己成为完美的父母；学会尊重和支持孩子，而不是掌控他们，激发孩子的内驱力；培养孩子主动学习能力和好习惯，让孩子具备能够直面未来社会的核心竞争力。我们没办法改变孩子，我们只能影响孩子去改变，改变的前提是父母放下焦虑，放下控制欲，从一件件小事着手，给孩子优选限度的支持，而不是干涉。在读书的过程中，你的心态会变得越来越平和，你看待孩子的视角会变得更开阔。

第一章 照顾好自己的情绪是有效改善亲子关系的前提
不要再为发脾气自责了，每个人都会生气
情绪易失控？尝试一下积极暂停
脾气不好的时候，记住，是你需要照顾自己了
没有完美妈妈，也无须做一个完美妈妈
第二章 不急不吼，平和的父母更容易培养出自信的孩子
在解决问题前，先去理解孩子的感受
先面对儿时哭泣被压抑的自己，再面对哭泣的孩子
倾听，而不是急着给建议
第三章 和孩子一起制订学习目标，让学习变成快乐的事
不贴标签，让孩子具备成长型思维
目标明确，帮孩子找准奋斗的方向
找对方法，让孩子觉得学习是件快乐的事情
第三章 好习惯是孩子一生的竞争力
特别的时间管理表，搞定孩子学习拖延症
正确陪做作业，点燃孩子的学习激情
专注力养成，学习事半功倍
第五章 允许孩子犯错，每一次犯错都是一种学习
爱美是一种能力，勿妖魔化了孩子的这种能力
别把孩子的抗羞辱能力，当成抗挫折能力
第六章 小事情里培养大品格
教会孩子拒绝，让孩子勇敢说“不”
给孩子零花钱，可以影响孩子一生的金钱观
从被电子产品控制，到控制电子产品

     不要再为发脾气自责了，每个人都会生气 做个小测试，把自己代入到以下情景中： 对你来说，这真是糟糕的一天。在公司，制作的方案被客户挑剔，领导当着比你年轻、比你能干的新入职员工的面狠狠数落了你，业绩上的压力扑面而来。你心事重重地回到家里，进门时你的另一半打来电话说？“亲爱的，公司安排出差一周，这个星期又得你多担待了。” 你打开房门，孩子正抱着一桶薯片坐在沙发上看电视，你问？“作业写完了吗？”他若无其事地回答？“还没写，我想吃完饭再写。” 此情此景，你会做什么呢？ 如果你开始对孩子发脾气，说明此时此刻你是一个非常正常的家长，有负面情绪的时候，你能够发泄出来。 如果你做了几个深呼吸，开始引导孩子，也说明你是个非常正常的家长，在了解自己以及如何控制好自己的情绪上，看得出来你在努力。 1。每个人都有喜怒哀乐 我在网上看到一个妹妹评价自己的姐姐？“我姐的儿子打翻了一瓶牛奶，她破口大骂。看到她那愤怒的样子，我感觉好可怕。如果是我，做不到爱孩子，就不会选择生孩子。” 看到这个评价时，想起人们常说的？？“养儿才知父母恩”。大家只看到一个母亲因为孩子打翻了一瓶牛奶而破口大骂，却不知道，在孩子打翻牛奶之前，她可能已经经历了无数个崩溃的瞬间。很多妈妈之所以会发火，真的是因为承担了太多太多。 两年前，我们开过一期“正面管教”的线上训练营，课程期间，有位妈妈加了我的微信，她问我能不能语音，我至今记得她泣不成声地说？？“听完今天的课，我哭了很久很久，有种终于被人理解了的感觉。我真的太累，太累了……” 她丈夫常年在外地工作，她一个人在家带着两个孩子，儿子不到3岁，女儿才几个月。换季时，她和孩子都感冒了，本来自己都需要照顾，可是，她还得拖着疲惫的身子照顾两个年幼的孩子。 她没力气做饭，就熬了一大锅汤和一大锅粥。连着三天，3岁的儿子只能跟着妈妈在家上顿汤和粥，下顿汤和粥。 晚上的时候，孩子赌气不肯喝粥，一直哭一直哭，忍无可忍的她一把抓过桌子上的碗就摔在地上。 碗摔在地上发出脆响，儿子吓得愣住了，流着眼泪说？“求求妈妈别生气，我喝粥。”女儿也吓得哇哇大哭。 那个瞬间，她自责不已，儿子才3岁，他吃腻了汤和粥多正常啊，为什么要冲他发脾气呢？她很自责自己不是一个好妈妈，很自责自己没办法成为一个好妈妈。 可是，她的内心却又有无尽的委屈在翻滚，她说？“我真的很心疼孩子，他们需要爱，需要呵护，可是谁来呵护我呢？谁可以替我分担？生活中，来自家人的理解几乎没有，有的只是指责和抱怨，抱怨我爱发脾气，抱怨我不能照顾好孩子。从来没有一个人跟我说？‘你辛苦了’。” 当她听到课程里，我跟学员说“我们可以先照顾好自己，我们也可以有情绪”的时候，瞬间就泪崩了。所以，如果你因为某件事情绪崩溃冲孩子发火，而陷入自责、沮丧当中。请记得，这个世界上，找不到一个从来不愤怒的妈妈。导致一个妈妈情绪崩溃的原因有很多，找到让自己生气的原因后依次解决，比陷入无尽的沮丧和自责，下次却还重复这样的行为，要有效得多。 P2－4