现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究--聚文网

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内容简介

本书共分为五章，第一章主要围绕高校体育与健康进行大致阐述，内容包括高校体育课程目标、高校体育课程设置与课程结构、《国家学生体质健康标准》大学生测试项目；第二章对高校体育与健康做出了具体探讨，内容包括体育与健康概述、高校体育、高校的体育健康行为；第三章侧重分析了大学生体育锻炼与健康，内容包括大学生体育锻炼与心理健康、大学生体育锻炼的营养补充、大学生体育锻炼的卫生保健；第四章主要讲述大学生的身体锻炼与方法，内容包括大学生的体育锻炼、大学生身体锻炼的常用方法、运动处方；第五章作为本书的最后一章，对体育保健与传统体育保健的方法予以深入探讨，内容包括现代体育保健的科学基础、体育运动与保健的基本理论与方法、传统体育养生保健方法。

第一章高校体育课程概述
第一节高校体育课程目标
第二节高校体育课程设置与课程结构
第三节《国家学生体质健康标准》大学生测试项目
第二章高校体育与健康
第一节体育与健康概述
第二节高校体育
第三节高校学生的体育健康行为
第三章大学生体育锻炼与健康
第一节大学生体育锻炼与心理健康
第二节大学生体育锻炼的营养补充
第三节大学生体育锻炼的卫生保健
第四章大学生的身体锻炼方法
第一节大学生的身体锻炼
第二节大学生身体锻炼的常用方法
第三节运动处方
第五章体育保健与传统体育保健的方法
第一节现代体育保健的科学基础
第二节体育运动与保健的基本理论与方法
第三节传统体育养生保健方法
后记
参考文献

现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究

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