青少年抗挫力修炼 全新升级版

杨略的爸爸身患绝症，感悟出收获幸福的关键就是修炼抗挫力，于是开发了一套软件，带着杨略进入神奇的醒客世界，开始了十堂修炼抗挫力课程。他们穿梭时空，亲历巨鹿之战、甲午战争，窥探朝代更迭、政治演进，见证地球演化、复活节岛盛衰，洞悉资源危机、生态困境，也游历了未来的城市与乡村。他们纵横千古，与孔子、苏东坡、曾国藩、亚当·斯密、梭罗、凡·高等世界伟人亲密互动，畅谈古今，妙解人生，其金玉良言让杨略醍醐灌顶。杨略深受启发，懂得了幸福的真意、时代的潮流，也懂得了如何修炼身心，如何融入社会。那么，他的爸爸能否战胜病魔呢？

001缘起人生就是一场修炼，养兵千日用兵一时。不幸总是难免的，但遭遇不幸时，如何保持乐观、自信，就是我们需要锻炼的了。
002/一、爸爸的顿悟
005/二、进入醒客世界
009第一课 自强：发现挫败背后的机遇
010/一、遇见弗兰克尔
011/二、弗兰克尔：在奥斯维辛浴火重生
014/三、无论环境多么恶劣，我们都能选择自强不息
016/四、用全部的精力去做最重要的事情
019第二课 自主：发现自己的优势
020/一、人生是自主选择的产物
023/二、好看妙的命运，是在擅长的工作中获得报酬
027/三、孔子：我已尽力，便可无憾
033第三课 自乐：让心灵充满韧性
034/一、为什么我们难以放松
037/二、压力之下的自我调整
040/三、请用好奇的眼睛打量世界
044/四、假如海伦·凯勒获得三天光明
051/五、凡·高：陶醉在灿烂的色彩之中
055/六、宗白华：中国艺术让人逍遥自得
059第四课 自爱：懂得生命的价值
060/一、所有的生命都是无价之宝
067/二、抗挫需要好好地爱自己
069/三、别惊讶，每个人都会名留青史
075第五课 自律：积蓄克服挫折的力量
076/一、曾国藩：自律让人心胸坦荡，无愧此生
080/二、亚当·斯密：自利释放人的创造力
083/三、巴尔扎克：当自利演化成贪欲
087/四、富兰克林：我毕生的成就归功于自律
091/五、梭罗：抗挫力需要内心的定力
097第六课 抗挫力需要正视世界的不完美
098/一、竞争乃文明之母
105/二、竞争，但不服从丛林法则
109/三、每个人都是社会的股东
120/四、谁拥有控制别人的权力？
128/五、民主的日渐完善
135第七课 爱是抗挫力的重要源头
136/一、是什么让现代人变得疏远
138/二、你认识你的邻居吗？
142/三、冉阿让冻僵的心因爱而复活
144/四、懂得贡献的人内心更强大
149第八课 自然的慰藉：抗挫力的终极境界
150/一、与苏东坡共享清风明月
156/二、永不满足的浮士德精神
159/三、像一座大山那样思考
163第九课 远见，让我们看淡日常的挫折
164/一、复活节岛的盛衰史
179/二、地球是宇宙中的伊甸园
181/三、养活人类，需要几个地球
184/四、在未来的乡村里漫步
186/五、生物多样性的价值
189/六、在未来的城市里深呼吸
195第十课 诗意栖居在这个世界上
196/一、爸爸在病痛中的坚持
197/二、天地银装素裹，为爸爸送行
199/三、爸爸的最后一课
202/四、此生未完成