冷知识+热科普 家庭健康和法律小锦囊

当下人们生活压力大，工作繁忙，长期不健康的生活方式可能造成机体的亚健康状态，甚至疾病的发生，本书“家庭健康篇”（50问）分别从生活小常识、肥胖类、心血管卒中类、天赋类四个方面对人们关心的生活健康话题进行了阐释。同时，社会的多元化发展和《民法典》的颁布实施也让人们开始关注法律问题，本书“家庭法律篇”（150问）以“让大家相信法律、使用法律”为宗旨，节选了老百姓关心的保险财富、婚姻继承、债权债务、劳动用工、房产物业、消费者权益保护、侵权责任、税务、刑事、程序性法律问题等科普小文章，用简单通俗的语言将大家关心的问题进行了细致解读。

家庭健康篇
生活小知识
1.不爱吃肉更容易骨折
2.一熬夜就想吃东西？这是你的嗅觉系统搞的鬼！
3.别熬夜了，睡眠不足会抑郁！
4.全脂牛奶还是低脂牛奶，你给孩子选哪个？
5.生病了，别在网上查
6.为什么睡觉前总想喝水？
7.绿茶+咖啡，降低2型糖尿病死亡率
8.咖啡得喝过滤的，能降低15%的死亡率
9.吃饭速度快，容易得糖尿病
10.为什么迎着阳光会打喷嚏？
11.长期夜班，癌症发病风险增加
12.睁眼打喷嚏会把眼球从眼眶中弹出？
13.手术中医务人员放屁会污染手术室吗？
14.远离痔疮，先放下你的手机
15.早餐前锻炼，有益身体健康
16.电子产品的蓝光会加速衰老
17.吃得太咸，不光会齁，还会笨
18.PM2.5与暴力犯罪
19.睾丸素与自私行为
20.一天一个鸡蛋就够了
21.含糖饮料与健康危机
22.牙刷上的微生物
23.少用纸杯，不仅环保，而且对身体好
24.“每天一苹果，医生远离我”？
25.抽烟，会让人看起来更老
26.接种HPV疫苗，得趁早
27.戴眼镜可降低新冠肺炎感染
肥胖类
28.肥胖与智商
29.喝咖啡的女性，身材更好
30.有些人胖，那是命中注定的
31.生酮饮食
心血管卒中类
32.热水澡降低心血管疾病风险
33.高血压会加速认知衰退，无论年龄
34.睡眠不规律？当心CVD（心血管疾病）找上你
35.PM25增加脑卒中风险
36.装了血管支架、换了心脏瓣膜、安了心脏起搏器
还能做核磁共振吗？
37.血色如墨？这还真不是开玩笑
38.你所不知道的秘密——大腿越粗，心脏病风险越低
39.吃核桃补脑？不知道，但有益心血管健康是真的
40.血型与心血管疾病风险
41.收入降低会影响大脑健康
42.小酌怡情？不，喝酒伤脑，尤其是这三个关键时期
43.午睡好，解乏又健脑
44.吸烟引发致命性脑血管破裂
天赋类
45.出乎意料的“安慰奖”——脱发基因可提高免疫疗效
46.“我突然忘了要和你说什么……”
47.长时间观看电子屏幕，会影响儿童大脑结构
48.不怕冷，那可能是一种天赋技能
49.天赋技能——睡得少还不犯困
50.怎么知道自己吃饱了呢？
家庭法律篇
保险与财富管理
51.保险可以做到“离婚不分”吗？
52.除了养老保险，还有什么办法可以作为养老稳妥经济储备？
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