【心理自助与自我成长系列】与我们内心的冲突和解

装帧: 平装
出版社: 中国法制出版社
作者: 夏仰著著
出版日期: 2021-10-01
商品条码: 9787521621471
版次: 1
开本: 32开
页数: 234
出版年份: 2021

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内容简介

本书行为一本通俗心理自助类图书, 作者通过分析发生在日常生活中的事件, 为读者指出隐含在这些事件背后的心理学机制, 使读者了解自己内心的冲突和焦虑、痛苦等负面情绪产生的原因, 并找到解决的方法, 读心理学图书大多是一个自省的过程, 现代人内心往往都会容易产生本书中所述的各种冲突和执念, 只不过没有达到神经症的程度而已, 通过对这些心理机制的认知, 读者可以了解怎样摆脱这些束缚我们内心的心理囹圄, 认识自己和他人的心理和行为模式, 收获个人成长与更幸福的生活。