跟世界冠军学链球（漫画版）--聚文网

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编辑推荐

"∷作者获得过3次世界冠军、2次奥运亚军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练，还有活泼可爱的小男孩学员 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着世界冠军学链球 ∷2021年东京奥运会巩立姣铅球夺冠，田径运动以及投掷项目更加激发起全民参与兴趣 ∷链球是一项孩子们特别喜爱的运动，跟着世界冠军学链球，你会进步更快"

内容简介

第一章基础知识Lesson01历史Lesson02 特点Lesson03 场地Lesson04器械第二章运动前准备Lesson05 服装Lesson06热身运动第三章动作要领Lesson07 持握技术与预备姿势Lesson08预摆技术Lesson09 旋转技术Lesson10最后用力Lesson11 维持平衡第四章技术练习Lesson12 握法和预摆Lesson13 原地投掷链球Lesson14 旋转技术Lesson15旋转接最后用力Lesson16预摆进入第一圈旋转Lesson17掌握与改进掷链球完整技术第五章规则、损伤、营养 Lesson18 比赛规则Lesson19 易发生的损伤Lesson20 合理营养与膳食附录 4个小游戏

作者简介

张文秀，3届世界军人运动会女子链球世界冠军，2016年女子链球奥运会亚军。1986年出生于辽宁大连。2000年入选中国人民解放军八一田径队从事专业训练。2001年入选国家队，教练员叶奎刚。个人优选成绩77.66米。近16年来连续征战9届世锦赛、4届奥运会。在世锦赛上收获1银3铜，在奥运赛场上勇夺2银1铜。获得世界军人运动会、亚运会和全运会女子链球项目三连冠。

第一章基础知识 Lesson01历史 Lesson02 特点 Lesson03 场地 Lesson04器械第二章运动前准备 Lesson05 服装 Lesson06热身运动第三章动作要领 Lesson07 持握技术与预备姿势 Lesson08预摆技术 Lesson09 旋转技术 Lesson10最后用力 Lesson11 维持平衡第四章技术练习 Lesson12 握法和预摆 Lesson13 原地投掷链球 Lesson14 预摆进入第一圈旋转 Lesson15旋转技术 Lesson16 旋转接最后用力 Lesson17掌握与改进掷链球完整技术第五章规则、损伤、营养 Lesson18 比赛规则 Lesson19 易发生的损伤及预防 Lesson20 合理营养与膳食附录四个小游戏一、冲过封锁区二、打靶比赛三、打鸭子游戏四、击矿泉水瓶

跟世界冠军学链球（漫画版）

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