谈谈中医治未病

字数: 120000
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2021-05-01
商品条码: 9787513262392
版次: 1
开本: 32开
页数: 256
出版年份: 2021

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内容简介

更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为治未病分册，为群众普及“治未病”知识。

第一章什么是"治未病"
没得病，不要得——未病先防
得了病，早点治——既病防变
病好更要防复发——瘥后防复
第二章未病先防，四季防病
一、春多捂，防风寒
（一）"春捂"防风寒
（二）春季饮食宜忌
（三）春季运动宜户外
（四）春季宜"夜卧早起"
（五）情志畅达勿抑郁
二、夏防暑，亦防寒
（一）夏防暑湿
（二）夏亦防寒
（三）夏季穿着讲究多
（四）夏季饮食宜清淡
（五）夏季运动要适量
……