榨书 主动成长的高回报读书法

很多人读了很多书，却依旧过不好这一生，这是因为他们只是停留在粗浅的阅读层面，没有通过“榨书”，将知识转化成自我成长的能量，没有从书中获取价值。格格老师的这本书，不仅仅在鼓励你拿起书本，更是帮助你从读书中获得自我提升，从输入走向输出，做到看得懂、记得住、说得出、有改变，把书读成自己的，让读书不白读。

本书首先深入浅出地介绍了作者的“榨书”阅读法，提倡优选化地榨取书的价值，通过阅读改变人生，实现自我成长。本书分为8章，包含阅读力、逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力、复盘力8个部分。涵盖的主要内容有六大阅读法、快速阅读法、常见逻辑结构、如何写书评、如何讲书、如何用读书打造个人影响力、如何提升践行力、如何用读书提升自信力、如何用复盘为成长助力等。帮读者解锁阅读力，并跳出单纯的阅读，从输入走向输出，从而用读书打造竞争力，让改变看得见。本书内容通俗易懂，案例丰富，实操性强，不仅适合在校高中生、大学生阅读，也适合职场人士、创业者等希望培养核心竞争力的人阅读。

第1章 阅读力：轻松读透一本书
第1节 读书中的那些痛，你中招了吗
第2节 明确读书的七大好处
第3节 只读对的书，保护你的阅读兴趣
第4节 如何运用六大阅读法
第5节 养成读书总结好习惯
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第2章 逻辑力：看懂逻辑架构，吃透底层思维
第1节 为什么要提高逻辑力
第2节 常见三大逻辑思维之金字塔结构
第3节 常见三大逻辑思维之MECE分类法
第4节 常见三大逻辑思维之归纳法＆演绎法
第5节 如何用逻辑力助力阅读
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第3章 表达力：读出好口才，实现流利表达
第1节 普通人讲书的六大好处
第2节 讲书要具备的四大心态
第3节 讲书的三大能力
第4节 新手容易犯的三个错误
第5节 如何创作一篇好的讲书稿
第6节 如何写出精彩的书评
第7节 新手讲书小贴士
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第4章 影响力：通过组织与传播，打造个人品牌
第1节 为什么要读出影响力
第2节 如何用读书打造组织影响力
第3节 如何用读书打造个人影响力
第4节 抓住视频号的红利
第5节 打造影响力三大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第5章 链接力：结识同道中人，活出幸福人生
第1节 链接他人的六大好处
第2节 如何线上链接他人
第3节 如何线下链接他人
第4节 链接他人的三大核心
第5节 链接他人的四大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第6章 自信力：打破观念束缚，让你能量满满
第1节 打破性信念的束缚
第2节 开启你的英雄之旅
第3节 如何读出自信力
第4节 在践行使命中绽放能量
第5节 增强自信力小建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第7章 践行力：知行合一，打造竞争力
第1节 三招拆解，提升执行力
第2节 四大方法，给意志力充电
第3节 相信习惯的惊人力量
第4节 践行力的终极公式
【读书达人故事】
【金句】
【行动】
第8章 复盘力：温故而知新，帮你加速成长
第1节 定期复盘的五大好处
第2节 复盘前的两大准备
第3节 四步帮你轻松复盘
第4节 复盘四大注意事项
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
后记 爱上读书，相信生命有奇迹