新编大学体育教程

本书的编写秉承学校体育需体现“健康第一”的要旨，并充分结合新时代大学生身心特点，体现以学生为中心，使体育健身理论和健身实践相结合的要求。《新编大学体育教程》的编写侧重介绍高校普遍开展的田径、足球、篮球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、武术、健美操、体育舞蹈、瑜伽、形体等运动项目的概述、基本技战术及练习方法等内容。同时，本书还介绍了当下一些时尚体育项目，如户外运动和赛艇等，视角新颖，信息量较大，内容翔实。本书以各运动项目各具特色的健身方法与手段来提高学生的体育健身能力和终身体育意识。本书可作为普通高等院校学生的公共基础课教材，亦可作为广大青年朋友自学的参考用书。

第一章现代健康观
第一节健康的概念和意义
第二节健康的生活方式
第三节关爱生命，珍惜健康
第二章大学体育观
第一节大学体育概述
第二节高校体育工作对大学生的基本要求
第三节实现大学体育的基本途径
第三章体育锻炼的科学方法
第一节体育锻炼的功能
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节运动健身方案的制订
第四节热身与放松活动
第四章运动损伤与防护
第一节运动安全防护
第二节不同运动项目的常见损伤
第三节运动损伤的预防
第五章田径运动
第一节田径运动概述
第二节跑步与健身
第三节跳跃与健身
第四节投掷与健身
第六章篮球运动与健康
第一节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第七章足球运动
第一节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第八章排球运动
第一节排球运动概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球运动的基本战术
第九章乒乓球运动
第一节乒乓球运动概述
第二节乒乓球运动的基本技术与练习方法
第三节乒乓球运动的基本战术
第十章羽毛球运动
第一节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动的基本技术与练习方法
第三节羽毛球运动的基本战术
第十一章网球运动
第一节网球运动概述
第二节网球运动的基本技术及练习方法
第三节网球运动的基本战术
第十二章武术运动
第一节武术运动概述
第二节武术运动的基本功与基本动作
第三节武术的搏斗运动
第十三章体育舞蹈运动
第一节体育舞蹈运动概述
第二节竞技性体育舞蹈赏析
第三节大众性体育舞蹈基本技术动作与练习方法
第十四章健美操运动
第一节健美操运动概述
第二节健美操运动的基本动作
第十五章瑜伽运动
第一节瑜伽概述
第二节瑜伽的基本练习方法
第十六章形体运动
第一节形体运动概述
第二节形体运动的基本技术动作与练习方法
第三节中国学生现代艺术体操
第十七章游泳运动
第一节游泳运动的意义
第二节游泳运动的分类
第三节游泳运动的基本技术与练习方法
第十八章户外体育运动
第一节户外体育运动概述
第二节野营
第三节登山运动
第四节攀岩运动
第十九章赛艇运动
第一节赛艇运动概述
第二节赛艇器械基础知识
第三节赛艇运动基础技术与基础教学
参考文献