养颜、瘦身、恢复元气的养生酒--聚文网

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内容简介

在您的印象里，养生酒是否=硕大的丑罐子+高浓度白酒+羊鞭……+怪怪的味道？
NO！
本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒，都是日本具人气和代表性的经典之作，干货酒、香草酒、蔬菜酒、水果酒……经典梅酒、菊花酒、迷迭香酒、草莓酒、荔枝酒……
款款美味、款款漂亮，健康、天然又时尚。

第一章每天饮用一点点，慢慢改善体质，好好享受养生酒的乐趣吧！1
耐心且持续地酿造，慢慢品味养生酒的乐趣2
养生酒小故事4
养生酒功效一览表8
梅酒12
第二章用常见的普通食材，初次酿造的人也能轻松学会。快快来酿造值得你期待的养生酒吧！13
干货酒
枸杞子酒18
红枣酒20
薏米酒22
黑芝麻酒24
红花酒26
山楂酒28
栀子酒30
高丽参酒32
姜黄酒34
菊花酒36
黑豆酒38
干香菇酒40
小小养生食谱·小菜42
香草酒
迷迭香酒44
洋甘菊酒46
月桂叶酒48
百里香酒50
鼠尾草酒52
肉桂酒54
薰衣草酒56
薄荷酒58
豆蔻酒60
荷兰芹酒62
小小养生食谱·饮料64
蔬菜酒
番茄酒66
山药酒68
生姜酒70
明日叶酒72
山独活酒74
西洋芹酒76
大蒜酒78
苦瓜酒80
洋葱酒82
紫苏酒84
小小养生食谱·甜点86
水果酒
草莓酒88
奇异果酒90
橘子酒92
苹果酒94
无花果酒96
蓝莓酒98
蔓越莓酒100
荔枝酒102
小小养生食谱·调味酱、食用油、酱汁104
复方酒
适合不同体质的复方酒
肝类别枸杞子、红枣、菊花复方酒106
心类别肉桂、莲子、高丽参复方酒108
脾类别茴香、生姜、陈皮复方酒110
肺类别百合、陈皮、薏米复方酒112
肾类别山药、松子、枸杞子复方酒114
用常见植物酿造养生酒
松叶酒117
竹叶酒117
艾草酒118
蒲公英酒118
第三章了解中医主张，找到适合自己体质的养生酒119
怎样找到适合自己的养生酒120
确认自己的体质122
不同体质的身体表现124
所谓五脏124
何谓气、血、津液131
食物的归经与五脏的关系图132
药酒（养生酒）的历史135
本书所列举的有效成分说明137

养颜、瘦身、恢复元气的养生酒

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