体育

字数: 10
装帧: 平装
出版社: 湖南少年儿童出版社
出版日期: 2021-09-01
商品条码: 9787556259502
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2021

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内容简介

在本册的故事中，我们的主人公美琪化身热爱踢足球的运动女孩，而罗云是一位喜欢读书、对运动却接近不感兴趣的少年。罗云因为被喜欢踢球的美琪所感染，在美琪的叔叔孟教练的带领下，参观了专门训练国家队体育选手的“未来选手村”。在“未来选手村”里，孟教练给美琪和罗云介绍了各种体育运动和相关知识，包括田径类、球类、体操类等项目，激发了罗云对体育的兴趣，也帮助罗云通过参加体育锻炼而增强了体质，成为一个健康阳光的男孩。

人物介绍
射门，进球啦！
01
运动与体能
运动是什么？
运动不足对健康的影响
体育运动的种类
我的体能水平如何？
徒手体操/拉伸运动/立定跳远
坐位体前屈/仰卧起坐
如何锻炼体能？
长跑和长走/健康体能和运动体能
科学的运动原理/有氧运动和无氧运动
有助于提升体能的几个小游戏
02
各种各样的运动
挑战速度极限的田径运动
……