关系物化

"1.近些年来，“物化”一词一直是热议话题，并多次引起全民讨论（活跃量高达4535.9万）！ ▼国内创新剧目《听见她说》《完美女孩》等，再次让“物化”一词，在众多网络平台热论的话题：#物化女性# #物化关系# #被物化的特征#！ 2.你不是谁的附属品！——本书倡导拒绝被他人物化，拒绝自我物化的健康关系！用最贴近生活的事例，剖析问题关系的本质；用专业的心理学知识，治愈受伤的关系！ ▼本书从实际出发，通过作者在阐述日常生活中的四种社交关系模式（恋人关系、职场和人际关系、亲子关系，以及自我关系），梳理种种关系中存在的问题，并加以解析和指引。让对社交和人际关系不自信的群体，重拾自信心。 3.本书结构丰满，内容丰富，适合大众阅读！ ▼由事件引入问题——由问题分析行为——由行为给出解决办法——由解决办法带入思考 4.32开双封，护封模切工艺，内封荧光黄803U，内文双色印刷。"

"当恋人成了填补寂寞的工具，当子女成了满足虚荣的挡箭牌，当朋友成了事业前景的垫脚石……这些被利益所侵蚀的珍视关系，将如何找回最真诚的初衷？     关系物化指的是在人际情境中，任何一方为了满足欲望，无视自己或对方的感受，把人当成没有情感的物品，采用损害彼此身心、权益或资源的方式，来达到预定目标的人际互动模式。     关系物化不仅是被“他人物化”，或“物化他人”，也包括个人因为自身的匮乏而忽略他人的贬抑、伤害害与攻击，或是为了追求某种标签或虚名，错误地定义了自身的价值。 本书作者通过多年的心理咨询经验，结合人们身边真实可能发生的案例，进行讲述和分析。帮助人们辨别自己是否处于被“物化”的关系中，同时也给出专业的心理学办法，教会人们建立健康、公平的社交模式。"

"郭彦余 常年与教育界的第一现场服务，是心理咨询，也是学校辅导老师。喜欢阅读与思考，并从中反复沉淀与更新自己。著有《隐喻治疗》《同学，你只是不想太累》等书。"

"Ⅰ 恋人关系的物化 01 因为我爱你，所以你是我的 ——用恋人补足失去的控制感 逐渐扭曲的心路历程 消除内在失落与焦虑的企图 接纳别人与自己，避免把关系“工具化” 02 因为你爱我，所以我是你的 ——用恋人证明自己的存在感 被爱才能证明自己的存在 用美好的幻觉，弥补过去真实的痛苦 追寻真正的爱情，而不是追寻麻药或解药 03 伴侣只是条件化的商品 ——用恋人展现自己的价值 定制提升个人价值的“理想伴侣” 表面的完美，究竟是理想还是幻想 “理想伴侣”不是既存的，而是养成的 Ⅱ 人际与职场关系的物化 04 我这么优秀，你凭什么跟我平起平坐 ——用排挤争取众人的目光 追求不凡，却无法接受他人也同样不凡 把他人当成吸引目光的绊脚石或垫脚石 贬低他人，不会让自己变得更高 05 我这么照顾你，你怎么可以不听我的 ——用讨好取得影响力 四处结盟的八面玲珑 靠成为他人的一部分来缓解焦虑 摆脱讨好与操控的循环 06 我这么相信你，你怎么会这样对我 ——用控制缓解焦虑感 对他人的脆弱信任感 面对无法全盘控制的世界 别让过往的人际交往焦虑了自己 Ⅲ 亲子关系的物化 07 这是我以前的梦想，不要身在福中不知福 ——让下一代替自己而活 无法成为“自己”的子女 实现梦想的替代品 追求主流价值的掌声，却束缚了自我的人生 08 只要把成绩搞好，其他都不重要 ——用物质满足取代心灵陪伴 当物质取代了生命的意义 靠前需要意义的人，却过着缺乏意义的生活 检视自我生命的核心 09 你要什么我都给你了，为什么你还觉得不够 ——用百依百顺取代教育责任 变质的王子 得寸进尺的贪婪 物质的满足无法满足一切 Ⅳ 自我的物化 10 我一定要努力向上爬 ——用世俗的成功定义自身价值 没有极限的成长与进步 追求更好的精英情结 定义自己的，不是成就与地位 11 你们这些人都比不上我 ——靠优越的表现来贬低他人 虚假掌声中供养而成的“公主” 没有人强大到不可取代 优秀不等于指使他人的权力 12 为了形象，我绝对不可以犯错 ——用推卸责任的方式成就偶像包袱 不能出错的偶像包袱 奖项与头衔助长的无知 认知失调，让人连自己都欺骗"

     对冠俊来说，情人就是一体的，是彼此不可分割的存在。 “因为我爱你，所以你是我的。”冠俊深情地望着嘉莹说，“包括身体和心灵，你的一切都是我的，所以不管你去哪儿，都要向我报备；没有我的允许，你哪儿也不能去，懂了吗？” 嘉莹抚着因为被掌掴而火辣的脸颊，颤抖地回答：“懂了。” 是什么让这段原本看似浪漫的恋情，变成了醒不过来的噩梦？ 逐渐扭曲的心路历程 从“轻松的第一名”到“勉强的第一名” 冠俊从小就认为自己与众不同，是特立独行的存在。从小学到初中，他总是班级和全校的第一名，运动、学习都难不倒他，他是学校里集所有光环于一身的风云人物；初中毕业后，他也在所有人的赞赏声中，顺理成章地考进第一志愿高中就读。 在这个阶段，他可以说是志得意满。身边围绕着众多仰慕者，但他都没放在眼里，因为他高傲地认为自己跟他们属于不同的世界。他想要所有人都崇拜他，知道他有多么出类拔萃。 可进入高中以后，冠俊这才发现人外有人，天外有天。他无法再像从前一样，轻而易举地获得第一名。甚至，他得非常努力，才能维持过去的“明星光环”。他对自己感到失望、挫败，但他却极力否认这种感觉，只是不断地告诉自己：“我可以的，我是不错的！” 他依旧相信自己是天之骄子，只要自己愿意，团体中最耀眼的“明星”将永远是自己。结果也确实如此，冠俊在不断地努力下，如愿以偿地成为班级的第一名，同时，他还是学校优选社团的社长，在运动场上也表现不俗。他想向自己证明，他没有变，他跟从前一样杰出，即使环境不同、对手更强，他还是很优秀的。 然而，看似风光的冠俊，此时他的内心已经非常疲惫。他很害怕被别人超越，也很害怕被别人抢了风头，毕竟班上同学远比他想象中的要出色，稍不注意，他就会从第一的宝座上跌落下来。 情感也要第一名 三年后，再次拼尽全力考进第一志愿的冠俊，发现在高手如云的大学里，自己再怎么埋头苦读，学习成绩始终在十名之外徘徊了。 这突如其来的挫败感深深地吞噬着他的自尊，他无法接受这样的自己，但也无法否认这样的事实。每当夜深人静时，冠俊常常暗自啜泣。 他觉得好累，也觉得没有人懂他。家人对他好，只是因为他表现优秀，让家人有面子，可以在外面炫耀，一旦冠俊的学习成绩稍有退步，父母便动手打骂他；同学对他好，只是因为他可以在同学需要的时候提供帮助，一旦他没有了利用价值，就没有人理他。 他觉得这个世界虚伪，每个人都是戴着假面具在生活，包括他自己。失去众人掌声的他，顿时觉得好寂寞、好凄凉。此时，冠俊注意到了品学兼优、才貌双全的嘉莹。她是全校不少男同学心目中的女神。冠俊认为，如果能与嘉莹交往，就能重新证明自己的很好，找回“世界以自己为中心打转”的感觉。因此，他开始千方百计地接近嘉莹。 他事先查询嘉莹的课表、打探她的生活作息，守候在她上下课必经的路上或去兼职的途中，创造多次不期而遇的巧合假象，并借此机会向嘉莹献殷勤。 他会在嘉莹兼职下班时，提前在宿舍前站岗，送上热腾腾的夜宵；也会在她清晨早课的教室外，递上早餐；更会在她生病时，送上能够补充维生素C的贴心热饮。此外，冠俊也常常主动打电话陪嘉莹聊天，指导她不擅长的学科报告。经过一连串的努力，冠俊终于达成了目标——顺利与嘉莹成为男女朋友。 P4-7