大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书以大学生心理健康成长为主线,围绕大学生心理发展的特点,深入浅出地探讨大学生心理健康教育的理论与实践,系统介绍了大学生在学习和生活中容易遇到的各种心理题、诱因形成及调试方法。全书共九章,阐述了大学生心理健康导论、自我意识与人格发展、职业生涯规划、学习心理、情绪与压力管理人际交往、爱情与婚姻、心理危机与生命教育、积极心理与幸福人生,旨在帮助大学生树立心理健康意识促进身心健康发展,在积极心理的引领下拥有和谐幸福的人生。

第一章大学生心理健康导论
第一节大学生需要树立正确的健康观
第二节大学生心理发展特点及其影响因素
第三节大学生常见心理困扰与应对措施
第四节大学生异常心理的识别与治疗
第五节心理咨询与心理治疗

第二章大学生自我意识与人格发展
第一节自我意识概述
第二节大学生自我意识的发展
第三节大学生的人格概述
第四节大学生常见的异常人格及健全人格的塑造

第三章大学生职业生涯规划
第一节职业生涯概述
第二节职业生涯规划的主要理论
第三节大学生职业生涯规划的特点及步骤
第四节大学生如何做好职业生涯规划

第四章大学生学习心理
第一节大学生学习特点及影响因素
第二节大学生常见学习心理问题及调试
第三节学会学习

第五章情绪与压力管理
第一节认识情绪
第二节大学生的情绪调节
第三节压力及其应对
……

大学生心理健康教育

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