大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

《“十四五”职业教育系列教材：大学生心理健康教育》为“十四五”职业教育系列教材。
《“十四五”职业教育系列教材：大学生心理健康教育》依据心理学的基本理论和方法，针对职业教育学生心理成长过程中面临的问题，如心理健康、自我认识、学习策略、人际交往、情绪管理、生涯规划等，联系实际进行分析和探讨，提出多种调适心理、解除困扰、改善关系的方法和策略，具有较强的针对性、实践性和可操作性，以帮助大学生掌握心理保健的方法，使他们的心理保持健康的状态。
《“十四五”职业教育系列教材：大学生心理健康教育》可作为职业教育院校心理健康教育课程的教材，也可供其他相关人员学习与参考。

前言
第一部分了解心理健康的基本知识1
第一章大学生心理健康导论1
第一节立体的健康观1
第二节心理学简介7
第三节大学生心理发展特点10
第二章大学生心理咨询16
第一节心理咨询的概念和功能16
第二节大学生心理咨询的意义与原则20
第三节大学生心理咨询的特点与内容21
第四节大学生心理咨询的形式及应用23
第三章大学生心理困惑及异常心理26
第一节大学生常见的心理困扰26
第二节大学生常见的异常心理29
第二部分了解自我，发展自我39
第四章大学生的自我意识与培养39
第一节自我探索助你开启心灵密码39
第二节大学生自我意识的偏差与调适45
第三节大学生良好自我意识培养的途径49
第五章大学生人格发展与心理健康56
第一节认识人格56
第二节理解人格58
第三节人格理论61
第四节做个更丰富的自己70
第三部分提高自我心理调适能力75
第六章大学期间能力发展及生涯规划75
第一节大学生的能力及发展目标76
第二节大学生的职业生涯规划82
第三节大学生求职择业中常见的心理误区及择业对策87
第七章大学生学习心理97
第一节大学生学习心理概述97
第二节大学生在学习中常见的心理问题100
第三节培养健康的学习心理，提高学习能力106
第八章大学生情绪管理113
第一节大学生的情绪特征113
第二节情绪让你生动丰富，多姿多彩119
第三节大学生情绪的自我调控122
第九章大学生人际交往131
第一节大学生人际沟通概述131
第二节大学生的人际交往心理误区与调适133
第三节大学生成功交往技能的培养140
第四节爱是需要学习的147
第十章大学生压力管理与挫折应对155
第一节压力与挫折155
第二节压力与适应156
第三节大学生挫折心理问题及应对159
第四节大学生压力管理与调适165
第十一章大学生生命教育与心理危机应对171
第一节生命的意义171
第二节大学生心理危机及应对178
参考文献186

大学生心理健康教育

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