瑜伽教学不止于体式--聚文网

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内容简介

国际瑜伽大师赛奇·朗特里和亚历山德拉·德夏托提供的打造成功瑜伽课堂的核心方法，从调整音量、组织语言、模仿、练习、重复和寻找灵感等角度出发，帮助所有瑜伽教师快速提升教学能力和影响力。该书提供了54个现成的主题及完整的教学方案，瑜伽教师可以轻松地在自己的课堂上使用。最后一部分还提供了主题模板，供瑜伽教师灵活地设计属于自己的教学主题。
《瑜伽教学不止于体式》是融合瑜伽哲学与体式练习的经典之作，它提供了独特的角度和实用的方法，能够帮助瑜伽教师、瑜伽培训师以及瑜伽练习者提升水平。

第一部分找到自己的讲课方式
1．语言的重要性：主题成就你的课堂
2．别人说了什么：模仿的艺术
3．真诚与老师的身份
4．不断练习你要说的话，直到你相信
5．令人舒适的重复（学生的期望）
6．关于灵感

第二部分 54个完整的教学主题
7．瑜伽哲学的基础：教授自制（YAMA）与遵行（NIYAMA）
8．以节气作为主题：冬至、春分、夏至、秋分
9．突破障碍：将烦恼引入课堂
10．从古典思想到日常生活：瑜伽哲学的要点
11．以名言警句作为主题：他人口中有良言
12．越简单，越有效：大道至简
13．灵感无所不在：瑜伽领域之外的启示

第三部分设计属于自己的教学主题
14．主题不分好坏，想到就记录下来
15．激发主题设计的提示语
16．适合所有课程的主题模板

作者简介
绘者简介

瑜伽教学不止于体式

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