零基础学单排轮滑

字数: 185000
装帧: 平装
出版社: 北京体育大学出版社
作者: 厉中山
出版日期: 2021-08-01
商品条码: 9787564413996
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2021

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内容简介

中国轮滑协会推荐的培训用书，内容比较系统全面，介绍了轮滑运动的技术和训练方法，包括轮滑运动的起源与发展、分类与发展情况，轮滑入门教法、轮滑滑行的技术、教学与风格，轮滑的训练方法，以及比赛场地、器材和竞赛规则等。本书由东北大学体育部冰雪教研中心厉中山老师编写并示范标准动作，以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示，以及视频教学的方式，细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。

第一章轮滑运动起源与顼目发展
第一节轮滑运动发展史
第二节轮滑运动项目简介
花样轮滑
速度轮滑
轮滑阻拦赛
轮滑球
高山速降
轮滑回转
自由式轮滑
极限轮滑
第三节轮滑鞋介绍
轮滑鞋种类
初学者轮滑鞋的选择
轮滑鞋部件介绍
第二章轮滑运动的前期准备
第一节如何穿鞋、佩戴护具
……