孩子青春期家长怎么办

解码青春期的心理秘密和特殊行为及时识别、应对孩子进入危险期的信号不尴尬、帮助孩子正确认识自己的身体不干涉、引导孩子正确交友正面沟通，培养更牢固的信任关系确保孩子不霸凌，保护孩子不被欺凌

这是一本帮助青春期孩子的父母和教育工作者洞悉青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。本书勾勒了青春期孩子常见的行为和心理特征，并将青春期常见的棘手问题融入生动的案例中，通过真实、有启发性的故事来帮助家长、教育工作者破译青少年行为背后的动因，并提供切实可行的应对策略，解决他们的实际问题，进而实现培养目标。

木紫 北京师范大学心理学本科，中科院儿童发展与教育心理学研究生，高级家庭教育指导师，国家心理咨询师，致力于家庭教育研究，以教育学、心理学理论为依据，寻找孩子心理发展的共同规律，尊重孩子的个性特点，真正做到“个性化培养”“发展孩子潜能”“每个孩子都成才”。已出版作品：《3岁前，好妈妈一定要懂的育儿心理》《破解两三岁孩子叛逆期》《1-2年级陪孩子走过小学启蒙关键期》《3-4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5-6年级，陪孩子走过小升初关键期》《青春期男孩手册》《青春期女孩手册》等

第1章青春期教育有个好开始：先搞清叛逆是怎么回事
01父母都想搞懂：青春期的孩子为什么会叛逆2
导致青春期叛逆的心路历程2
什么激发了青春期的孩子的叛逆行为3
02父母最该明白：叛逆是不成熟的表现6
内心很矛盾，不成熟6
帮助青春期的孩子：走向成熟8
03青春期成长危机：进入了问题爆发期10
判断青春期的孩子处于高危期的五个特征10
有效地进行预防、干预12
04不可忽视的“非青春期叛逆”15
区分好“非青春期叛逆”与青春期叛逆15
面对叛逆行为，父母该怎么做17
05孩子发发小脾气，优选别较真20
“安全阀机制”：适度疏通孩子的情绪20
用好“安全阀机制”21
06他们的身心常常处于不平衡状态23
身心发育不平衡，导致认知和行为上的偏差23
别跟孩子较劲24
07父母先要走出迷茫，孩子才会不迷茫26
面对青春期的孩子，父母绝不能迷茫26
这几点做好，父母就有底气了28
08永远的情感连接30
青春期的安全感来自：巩固、升级情感连接30
如何巩固、发展情感连接31
第2章青春期的孩子有话说：细解最常见的几个叛逆点
01凭什么剥夺了我的“话语权”36
“话语权”背后的苦与痛36
在家里，让孩子感受到自己拥有“话语权”37
02考名校和爱父母，有什么关系呢39
考名校和爱父母是两码事儿39
做孩子的情感支撑40
03父母怎么什么都管42
青春期的孩子：依赖又独立42
跟上孩子独立的步伐43
04孩子为什么无法接受别人说“不”46
青春期的孩子自尊心增强，很自恋46
呵护好孩子的自尊心47
05唠叨相当于自言自语49
你唠叨他叛逆背后的大脑机制49
尊重孩子，不唠叨50
06感到自己很脆弱52
青春期的孩子内心还比较脆弱53
期待孩子逐步走向坚强54
07我想做自己，就是任性吗56
青春期的孩子有任性的资本56
当孩子任性时，父母如何做到容忍57
08我穿得美一些，有错吗59
扮美提升自我价值感，有利于成长59
只要不学坏，随他奇装异服60
第3章透彻了解生理变化，搞懂身体功能
01生理大变化：从男孩到男人的条件64
男孩的第一性征64
一定要解除的几个生理方面的困惑65
02生理大变化：从女孩到女人的条件68
女孩的第一性征68
一定要解除的几个生理方面的困惑70
03外形大变样儿：男子汉了73
男孩的第二性征73
无敌青春：做个帅气、阳光的大男生74
04外形大变样儿：大美女了76
女孩的第二性征76
无敌青春：开启美少女成长模式7
05少女的乳房开始发育81
乳房有着特别的结构、功能81
早保健，让乳房持久美丽、健康82
06这样的阴茎，正常吗85
阴茎的独有结构85
阴茎需要保护86
07青春期的孩子都该知道：性爱是怎么回事88
性交的过程和结果88
男孩女孩都要明白：性交不是当下的事儿89
08细细解读早恋91
对早恋做一个界定91
对待早恋，该有一个什么样的态度92
09揭开早恋背后的错误教养方式95
青春期的孩子早恋与家庭教养方式相关95
父母怎么做，孩子不早恋97
第4章青春期成人范儿：扛起肩头的责任
01成绩不进步，如何破局100
导致学习分心的几个因素100
集中心思，破冰前行102
02从当下的迷茫中走出来104
青春期的孩子最该明白：学习到底有什么用104
看清自己，完成学业105
03“差生”最该知道：自己真的不差108
认为自己差，会习得性无助108
避免孩子习得性无助109
04学霸的夙愿：百尺竿头，更进一步112
动机过强，优等生可能进步不快112
优等生的努力法则113
05不因出错而看低自己115
看清自己的能力，坦然接纳自己的水平115
以负责的态度成长117
06用诚信丈量一下你有多负责119
讲诚信，为自己的行为负责119
要学会以诚信的标准要求自己120
07想喝酒：控制住122
青春期的孩子要懂得：自己不能喝酒122
如何才能抵挡酒的诱惑呢123
08“小鲜肉”刷屏，如何寻找偶像126
青春期的孩子为啥要追星126
追星，不能角色化128
09能对“网瘾”说不130
每个孩子都该有网络自制力130
父母怎么做，孩子不会迷失在网络里131
10拖延：不断弱化你的责任感134
拖延，让学习变得被动134
该做的事情，第一时间完成135
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