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健身武术

健身武术

  • 字数: 321000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 人民体育出版社
  • 出版日期: 2021-08-01
  • 商品条码: 9787500960232
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 256
  • 出版年份: 2021
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精选
内容简介
本书分为十二章,主要内容包括武术运动概述、武术简史、武德修养、健身武术教学的特点、武术套路竞赛的组织与裁判、武术图解方法及常用动作术语、健身武术功法、太极拳、形意拳、拳械类及攻防技法等。旨在为武术专业的教师和学生提供基本的理论的实践依据,帮助他们系统地掌握健身武术的基本理论、方法和手段。
作者简介
吴志勇,男,1968年生,湖北蕲春县人。三峡大学体育学院武术与民族传统体育学教授、硕士生导师。教育部高教司专家库专家。武当太乙神剑门字拳(即武当字拳)传承人。湖北省传统武术养生研究会秘书长兼宜昌分会会长,湖北省大学生武术协会副主席。三峡大学教学名师,三峡大学武术精品课程责任教授,主讲五集精品视频公开课《文修武练的武当字拳文化》。出版学术专著4部,发表学术论文100余篇,主持省级以上科研课题10余项。
目录
第一章武术运动概述1
第一节武术的本质特征1
第二节武术的内容与分类3
第三节武术运动的特点和作用7
第四节武术的传统文化内涵10
第二章武术简史14
第一节中国武术的起源14
第二节历代武术发展简介15
第三节现代中国武术发展概况17
第三章武德修养26
第一节武德26
第二节武礼30
第四章健身武术教学的特点33
第一节武术套路教学的特点33
第二节武术套路教学的阶段与步骤34
……

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