运动员训练及运动表现监控--聚文网

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内容简介

本书的第一章通过设置各种情景来回答“为什么要对运动员进行监控”这个问题。第二章详细介绍了用于个体机体数据监控的各种分析技术。第三章解释了训练应激的生理效应，以及过度训练的概念。第四章和第五章介绍了训练应激的监控以及体能和疲劳的测量方法。第六章回顾了目前运动员监控中使用的技术以及具体实践。第七章介绍了融合艺术和科学的教练指导对于监控的重要原则。第八章和第九章分别对个人和团队运动的监控提供了指南、方法、质疑和解决方案。整本书中的案例研究和实例分析向使用者充分展示了上述信息如何在实践中应用。

第一章为什么要对运动员进行监控？
第一节训练过程中的应激反应
第二节训练计划的适应
第三节过度负荷、过度训练、疾病和损伤的风险
第四节个体化监控的重要性
第二章运动员监控的研究工具
第一节适用于运动训练监控的统计工具
第二节信度
第三节效度
第四节有意义的变化
第五节相关性与因果关系
第六节结果的呈现
第七节定性分析
第三章训练应激的生理学效应
第一节训练应激的生理学反应模型
第二节训练过度和过度训练
第三节生化、血液和免疫学指标
第四节避免过度训练的多学科多因素途径
第四章量化训练应激
第一节测量工具
第二节外部负荷
第三节内部负荷
第五章身体素质和疲劳的测定
第一节神经肌肉疲劳
第二节心率
第三节激素和生化指标
第四节免疫学指标
第五节运动表现测试
第六章现代监控手段与技术
第一节运动领域中的监控手段
第二节监控技术
第三节监控技术提供的数据
第四节监控技术的应用
第七章监控与执教的整合
第一节监控的艺术与科学
第二节训练时的数据监控
第三节向运动员提供监控反馈
第四节实施有效运动监控的障碍
第五节执行内部的监控项目
第八章个人运动项目运动员监控指南
第一节个人运动项目运动员
第二节个人运动项目预监测
第三节单项运动中运用监控
第四节个人运动项目的应用监控
第五节报告运动员一周的监控信息
第六节基于监控调整训练
第七节对单项运动员监控的几点思考
第九章团体运动项目运动员监控指南
第一节团体项目运动员
第二节团体运动监控的预算
第三节团体运动监控的应用
第四节团体项目的监控系统及周监控报告
第五节基于监控的训练修正
第六节对团体运动项目中运动员监控的思考
参考文献

运动员训练及运动表现监控

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