游泳--聚文网

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内容简介

游泳是一项广大青少年非常喜爱的体育项县，它不但可以促进青少年体质健康成长，而且还可以发展青少年吃苦耐劳和沉着大胆的心理品质。《爱运动丛书：游泳》结合了青少年学习游泳的特点。重点介绍了游泳的技术、训练方法保健知识和比赛规则，图文并茂，简明易懂，内容丰富，是广大青少年初学游泳的推荐之书。同时，《爱运动丛书：游泳》也可作为游泳教练员、场馆管理者和游泳爱好者的参考用书。

前言
第一篇绪论
第一节游泳运动的意义
第二节游泳运动的发展概况
第三节游泳运动的分类和比赛项目
第二篇我爱游泳运动
第一节蛙泳技术
第二节爬泳技术
第三节仰泳技术
第四节蝶泳技术
第五节怎样学习竞技游泳技术和常见错误及纠正方法
第三篇游泳运动的切l练方法
第一节游泳训练发展概况
第二节游泳训练的目的、任务与内容-
第三节运动训练原则在游泳训练中的运用
第四节游泳训练负荷与恢复
第五节游泳训练的基本方法
第四篇游泳训练的医务监督
第一节简易指标评定
第二节女子月经期的医务监督
第三节游泳的保健知识
第五篇我爱参与游泳运动
第一节如何欣赏游泳运动
第二节游泳运动的魅力
第三节我游泳我健康
附录
附录1国际泳联游泳设施规则
附录2游泳竞赛的组织
附录3竞赛规则
附录4裁判方法
附录5游泳运动员等级标准
参考文献

游泳

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