跟青春期的孩子说什么,如何说

1、作者权威度高：作者是韩国知名心理学作家，著作等身，有资深的心理学专业背景，对青少年心理学有着长期的深入研究。2、内容可读性强：从青少年心理入手，理论与实践相结合，语言通俗易懂，实操性强。 3、自带畅销基因：韩国一版再版，畅销近40万册，首尔教育厅推荐读物，并被韩国出版文化协会指定为“青少年推荐阅读书目”。

本书的作者是一位身为临床心理学专家和大学心理系教授的父亲。面对青春期的儿子厌学甚至逃学的窘况，他开始采用写信的方式与儿子沟通，聊梦想、聊幸福感、聊读书、聊记忆方法……慢慢地，儿子喜欢上了学习，并考入了自己心仪的大学，后来获得了自己梦寐以求的工作，父子关系也日益亲密。 书中涵盖了克服危机、目标制订、时间管理、读书技巧等诸多方面的高效方法，给青春期的孩子们点亮了一盏提升学习力的明灯。

李珉圭，心理学博士、临床心理学专家、韩国畅销书作家，现为韩国亚洲大学心理系教授。2001年荣获第一届亚洲大学很好教授（Best Teacher）奖，2005年出版的《有魅力的人，和你有1％不一样》创下破百万本的销售佳绩，成为名符其实的畅销书作家。其他著作包括《1％就可以改变人生》《十几岁，决定你的梦想与幸福》《改变想法，读书就会变有趣》等，相继在日本、中国、泰国等地授权出版，深受读者欢迎。

Chapter 1 读书、成绩与地位——我们如何让世界变得有趣
大人与孩子如何能走得更近
世界上你最讨厌的一句话是什么
如何做到80岁也能改变从小养成的习惯
幸福与成绩无关，发挥你的潜力才是关键
弄假成真，来场正能量实验
活在当下，改变未来
如何安稳度过低潮期
Chapter 2 改变人生的目标设定术——WISE核心与SMART原则
长大后的你，正在做什么
借口千百个，实现目标的理由只要一个
运用SMART原则，找出实践方法
你现在最重要的事情是什么
“结果”先想好，开局不一样
如何制订成功的计划
跌倒时，我会捡一些东西再站起来
Chapter 3 不要光抱怨没时间，要懂得时间管理和提高效率
明明认真生活，为什么时间还是不够用
每天15分钟，人人变专家
“时间小偷”正在绑架你的人生
不要光靠“认真”面对这个不公平的世界
利用“信号”能提高专注力
专注力是本能，需善加利用
上课前要“？”“！”
Chapter 4 如何让读书变得有趣？跟我一起找到你的“学习杠杆”
利用心理学找到高效的读书方法
学习也需要地图，带着好奇心去预习吧
好记性不如烂笔头，掌握熟记内容的诀窍
笔记勤整理，记忆库大三倍
画成图、编故事，让感官帮你记东西
如何迎战人生中不可避免的考试
无法真心喜欢每一个老师怎么办？你可以这样选择
结语 本书的终点即为你的起点

     大人与孩子如何能走得更近 如有临死前殷殷期盼的事情，现在就去做吧！ ——伊丽莎白·库伯勒·罗斯 孩子和父母在一起时是最开心的，但是随着青春期的到来，越来越多的青少年不想再和父母沟通，甚至和父母独处也会倍感压力，这究竟是为什么呢？ 第一，比起父母，21世纪的青少年更重视朋友。青春期的孩子更喜欢和同学朝夕相处，毫无顾忌地分享彼此的内心想法，但是，和爱下“指导棋”的父母却是上对下的垂直关系，在一起会觉得“压力山大”，难以沟通。孩子们会觉得和同学、朋友之间的相处相对轻松自在，和父母的关系自然就会越来越疏离。 第二，双方观点不同。家长通常会以“该做什么”来叮嘱孩子，而孩子往往以“想做什么”为出发点。举例来说，父母往往会对孩子说：“你要用功读书哦！”但孩子的内心想法是：“可是我只想玩。”于是就会和父母的意见相左。 以前曾流行一首名为《大人都不知道》的歌，歌词这样写道：“大人都不知道我们喜欢什么，也不晓得我们想要什么。”我们的孩子会觉得父母根本不了解他们。父母会根据事情的必要性来要求孩子，孩子则想要按照自己的欲望行动。因此，十几岁的青少年会抱怨父母难以沟通。这其实是非常正常的现象。： 换个角度再来看看 “他们太权威了。” “只有单向沟通，都不考虑儿女的立场。” “不看我们的优点，只看缺点。” 这些都是当代青少年经常抱怨父母的问题，有趣的是，父母也会因为同样的理由对儿女感到失望。 我一度也非常怨恨我的父亲，因为我看到更多的是他的缺点而非优点。后来，我发现父母其实和我们一样不完美，他们也需要儿女多多体谅。为此我深感不安。 当初年少无知的我，如今却成了比谁都想要得到儿女称赞与体谅的父母，多年后我才终于意识到，当年我的父母应该和我现在的心情一样。令人惋惜的是，许多人都只会站在自己的立场思考，所以到最后原本关系应该最亲密的家人，反而变得陌生疏离。 只要父母善于察觉自己的失误，试着去理解儿女的立场，那么亲子关系就会拨云见日。同样地，儿女只要稍微改变一下对父母的看法，就会看见他们的态度不同于以往。转念是一件不容易的事情，但是只要稍稍变换一下角度，就能够创造出更好的局面。 不要将“获得”视为理所当然 改变自己对父母的看法，最简单的方式就是从过去你认为理所当然的事情中，找出要感谢的事，比如父母健在，生我养我、供我们吃穿，生病时担惊受怕、精心照顾我们。细心查看，你就会发现，其实值得我们感谢的事情数不胜数，以前却一直被我们视为理所当然而自动忽略。如果抱着一颗感恩的心，回想父母为我们所做的一切，相信不仅压力会变小，人生也会变得快乐许多。本杰明·富兰克林曾说：“如果想要被爱，就得先去爱人。”先爱人，自然就会得到爱；先心怀感激，就会有更多值得感谢的事情发生。这种“付出多少就会得到多少回馈”的思维，心理学领域称之为“互惠原理”（Reciprocity Principle），最终，我们感激的优选受益人也会是自己。 很久以前，我对初中生和高中生进行过一项调查，询问他们最想听到父母说什么话和最不喜欢他们说什么话，结果不分年龄和性别，学生们无一不是最想听到父母表扬他们“做得很棒”，那么父母最想听到儿女对他们说什么呢？可想而知，不外乎也是称赞。 8岁时，每次只要听到有人表扬我就会很开心；18岁时，被人夸奖我会感到无比欣慰；现在已经年过半百了，还是很喜欢听人家夸夸我。儿女们的称赞则往往会赋予我莫大的力量。 不论年纪大小，人只要被称赞，就一定会嘴角上扬。想要受人尊重、被以礼相待，是人类最原始的本能，我想你们一定也是如此。但是，不晓得各位是否也时常忘记承认父母的价值，给他们适当的表扬和鼓励。 P3-6