好妈妈有办法 不焦不躁带出快乐孩子

当今社会，妈妈的压力比什么时候都大。她们有的焦虑、不自信，面临情绪问题；有的缺乏心理支持，没有自我认同感；还有的在做自己和做妈妈之间艰难地寻求平衡……基于此，拥有30余年一线家庭教育工作经验的邦尼·康普顿，创作了这样一本指导妈妈释放过高期待与过分担忧所带来的焦虑感，挖掘直觉潜能，养育快乐孩子的亲子家教书。作者通过12个章节，给妈妈们12堂心灵课，帮助妈妈们发掘自己的本能，找回育儿的初心。同时，作者有意识地创造互动感受，提出自我反思的问题和指导性练习，让读者在阅读过程中获得洞察力，做出明智而正确的个人选择。本书富有实用性、教育性和启发性，对妈妈这一身份提供了全新的理解和建议，并不断提醒读者该如何和孩子相处，如何和自己的心灵相处，从而成为冷静和亲切的妈妈。

邦妮·康普顿，儿童和青少年治疗师、家长培训师。她还是一名作家、演说家、团队引导师、儿科护士。她有自己的工作坊，和家长及孩子们一起工作了30多年。作为育儿专家，邦妮出现在众多电视和广播节目中，她主持电台节目《全心全意育儿》，在杂志和报纸上撰写育儿文章，是一位名副其实的父母领袖。

第一章反思的母亲001
第二章希望和梦想010
第三章你能看清楚吗029
第四章父母传递的信息，孩子以之处世053
第五章我们教给了孩子什么？075
第六章孩子是我们的老师099
第七章到底是谁的行为问题120
第八章“管教”不是禁忌词150
第九章说出真相171
第十章告别过去，专注当下196
第十一章谁来照顾你？216
第十二章认真倾听，你将获悉一切答案233
附录实用育儿技巧243
致谢252
关于作者254

     我们教给了孩子什么 每当我把我刚出生的宝宝抱在怀里，我都会想， 我对他说的每一句话、做的每一件事可能不单会影响他,而且会影响到他遇见的每一个人。这种影响不只 是一天、一月或一年，而是较为的—这对于母亲来说，真的非常具有挑战性又让人激动。 ——罗斯·肯尼迪 较为？这无疑是一个很高的要求。但是，母亲的确是个影响孩 子的人。有些人或许从未想过自己会成为老师，但是实际上，每位母亲都是孩子的位老师，而且也应该是优选的老师。不知道有多少人会像罗斯·肯尼迪那样将之视为挑战并激动不已，或许还会觉得紧张、害怕。有些妈妈一定还清楚地记得，当看着初生宝宝的眼睛时，感受到的那种无法我们教给了孩子什么抗拒的责任，从此，妈妈们不仅要为孩子的安全和日常护理负责，而且要确保孩子在正式踏入社会之前，教会孩子所需要的一切。 章节概览 ‘这一章主要介绍我认为有效的育儿方法 ：与孩子建立深厚的联结。这种联结至关重要，它是传授育儿知识和改善儿童行为的关键因素。那些没有与父母建立深厚联结的孩子会更抗拒父母的指导。当然，他们也可能会顺从，但因为没有与父母建立健康的关系，他们的顺从可能只是基于害怕父母的威胁或担心得不到父母的爱。这一章的内容绝不仅仅是阐述行为策略，虽然这也是很多育儿书所关注的主题。相反，本章鼓励母亲关注自身和亲子关系。与孩子建立健康的关系，比任何短期的行为矫正策略都更有助于培养和强化积极的行为。只有反思过去的育儿方式和经验，才能学会如何与孩子建立一种健康、开放的关系，在未来的许多年里，这种爱的关系都将有益于亲子关系。 成为理想的父母 几年前，我有意识地转移了工作重心。我现在主要是为父母们工作，虽然有时还是会见他们的孩子。换句话说，我在教孩子的“老师”—父母。我相信孩子们会从父母那里学到优选的东西。在这个过程中，我也意识到，与其帮助父母纠正孩子的习得行为—父母眼中的“错误”行为，还不如指导父母如何教给孩子重要的人生经验。当我把咨询的重点从孩子身上转移到父母身上时，我发现，父母仍然把大部分的注意力放在孩子的行为上，而不是孩子的整体天赋上。父母们如此关注纠正孩子的行为，以至于忽略了更重要的—孩子本身，以及他们与孩子的亲子关系。 大多数找我咨询的父母，都希望寻找完美的行为策略来“纠正”孩子的行为。虽然这些策略是有效的，但行为策略确实不该成为父母和孩子之间的焦点。可悲的是，“亲子关系”被大多数人遗忘了，或者至少被搁置了。当我向父母们提到这一点时，他们的反应往往都很类似：他们认为，当孩子的行为得到改善时，亲子关系自然会得到改善，而亲子关系一旦得到改善，他们自然会愿意花更多的时间与孩子们在一起。 而我认为，事实正好相反。实际上，很多家庭都有过这种情况：当父母和孩子的关系改善时，孩子的行为也会随之改善。根据我多年服务于父母和孩子的经历，我可以笃定地说，一切都是从改善亲子关系开始的。教育孩子有效的方法是父母和孩子之间建立健康而良性的关系。父母优选的智慧和改善孩子行为最关键因素就是与孩子建立健康的关系。有些家庭中会有过度顺从或叛逆的孩子。有的孩子在很小的时候就懂得顺从大人是最符合自己利益的。他们的父母会评价他们很“随和”，他们或许会被其他人称赞为“从不违拗父母的好孩子”。有些孩子是家里的“和事佬”，他们做出的一些行为只是为了不让其他人不开心。还有些孩子会反抗父母，尤其当他们的父母是专制型的家长时。但是，当家庭的教条与禁锢超出孩子的承受能力时，为了不被人控制，为了自己能够被人看见和听见，孩子会进行反击。 并非所有过度顺从或叛逆的孩子都与父母关系脱节。然而，当叛逆或过度顺从成为一种根深蒂固的习惯性行为时，它就会成为孩子的默认行为模式，并不断被父母和孩子双方强化。 P75-77