母爱的救赎 三个月改变孩子一生 青春版

本书通过1位妈妈写3个月观察日记，2位心理咨询师点评的方式，共同见证1位青春期迷茫少女的蜕变。让广大家长对心理治疗有一个清晰的认识，学会从心理学的视角重新审视自我和人生，反思并修正自己的行为，以便更好地解决亲子关系问题、两性情感问题、婚姻问题等，重新营造和谐、融洽的家庭氛围，见证疗愈和改变的发生。

序言一 母爱的迷失与救赎
序言二 我堕落，但我快乐
序言三 转变就在一念之间
第一个月
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第10天
第11天
第12天
第13天
第14天
第15天
第16天
第17天
第18天
第19天
第20天
第21天
第22天
第23天
第24天
第25天
第26天
第27天
第28天
第29天
第30天
第二个月
第31天
第32天
第33天
第34天
第35天
第36天
第37天
第38天
第39天
第40天
第41天
第42天
第43天
第44天
第45天
第46天
第47天
第48天
第49天
第50天
第51天
第52天
第53天
第54天
第55天
第56天
第57天
第58天
第59天
第60天
第三个月
第61天
第62天
第63天
第64天
第65天
第66天
第67天
第68天
第69天
第70天
第71天
第72天
第73天
第74天
第75天
第76天
第77天
第78天
第79天
第80天
第81天
第82天
第83天
第84天
第85天
第86天
第87天
第88天
第89天
第90天

     第1天 2014年12月21日 周日 晴 终于抓住了救命稻草 从听到徐少波老师的建议(让我写日记)到我真正开始写日记，时间间隔了半个月。我感觉自己已经是行尸走肉，没法再开动脑筋。我寄希望于徐老师的帮助，像抓了一根救命稻草一样，渴望有一天，能像别人一样，笑得阳光灿烂。 从女儿放暑假到现在，我真的是在天堂和地狱之间穿梭。很多场景历历在目，甚至在半夜三更，我都会满头大汗地突然坐起。老公现在也是如此，一听到女儿的负面消息就开始尿频，露出痛苦的表情。我们俩到底做了什么孽，竟然把女儿养成这样？ 在初四复读前，女儿真的是一个乖乖女，是我们的掌上明珠。可是只一个暑假而已，女儿怎么就变成这样？我想不通，砸破脑袋也想不通。第一次听到那些有关女儿的可怕消息时，我真的眼前一黑，整个人直直地倒下去，感觉后脑勺撞到了地板，而后什么都不知道了。以前总听别人说“气昏过去”，我一直觉得那是影视剧里才会有的场景。真正体验了，我才知道那种痛苦来得那么真切。 回想女儿小的时候，一家人开开心心，真好！自从女儿读小学开始，我们确实过于关心她的学习了。但在该上学的年龄不学习，那像话吗？我小的时候，也被父母这么严格地管着，我也没像我女儿这样“作”！即使“作”，那也要有个度吧？我不能再继续想了，想得头都大了，越想越气愤。 看看表，已经是晚上12点了，老公在外面应酬还没回来，女儿也在“应酬”，唯有我在这个黑暗的家里，回顾着这些让我伤心的往事。我不知道积极、正向、阳光的日记该怎么写，因为我活在黑暗里，我没有光明可以描述，更没有那种自欺欺人的心情。我很迷茫，不知道这样的黑暗是过山的隧道，还是永无止境的黑暗长廊。我就这么受着吧，这一切总有一天会结束，不管是以什么方式！ 徐少波回复 活在黑暗中的那种痛苦和恐慌，我能理解，更何况是因为女儿。 我相信你在日记开头的描述：像抓了一根救命稻草一样。你既然抓住了，就要坚持下去！问题不是一天两天形成的。我们不能指望一朝一夕就能解决问题。 往前走，我们一起努力！ 李克富点评 莫成了求助者手中的那根稻草 多数求助者是怀着“抓了一根救命稻草”般的期待开始与心理咨询师接触的。这极易激发心理咨询师的职业神圣感，调动心理咨询师的积极性，使得心理咨询师迫切地想为求助者做些什么。这不是坏事。 但是，心理咨询师必须牢记，心理助人的原则是“助人自助”或“助自助之人”。对于求救者来说，能够救命的是努力去抓的这种行为，而不是那根稻草。心理咨询师当然不能成为求助者手中专享的稻草，而应该去启发、引导、支持、鼓励求助者充分利用自身现有的条件，去抓取更多的稻草，一点一点地增加在水中的浮力，最终，经过一番挣扎后，学会游泳或爬上岸来。 一开始就对求助者的依赖心理保持高度警惕和识别能力，是任何一个心理助人者的基本功。从理论上讲，作为一种防御方式，当面对压力时因心理退行而希望、等待、要求、依靠别人替自己解决问题，都不能算是异常表现，但是这种依赖常常对心理的成长不利。 一般而言，依赖表现为四种形式。最直接的形式之一就是求助者要求心理咨询师：“你就直接告诉我，回家之后该如何跟孩子说吧。”或者求助者用直接的方式问：“在孩子是休学还是坚持上学这件事上，我该怎么办？”另外，很多求助者用阻抗的形式来表达依赖：“你让我回家后思考一下和孩子搞不好关系的原因，可我想破了脑袋也想不出来！”当然，最值得注意的是那种不易察觉的形式，比如：“请您帮我分析分析，我怎么就对孩子如此担心呢。”无论这些求助者的依赖属于哪种表现形式，都是依靠别人而不是靠自己解决问题。 有了对依赖现象的清晰识别，我们就能够有效地应对处理。从技术层面上讲，一个受过专业训练的心理咨询师不让求助者依赖自己并不难，比如在很多时候不去直接回答求助者提出的问题就足够了。 其实，在现实生活中，我们还应该看到更多种类的依赖，比如各种“瘾”：酒精成瘾就是对酒精的依赖，网络成瘾就是对网络的依赖……那么，当一个妈妈把孩子的成长和变化接近寄托于每天写所谓的阳光日记时，这是不是另外一种形式的依赖呢？我们又该如何帮助求助者克服这种依赖呢？P4-6