三十二式太极剑--聚文网

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内容简介

三十二式太极剑共32式（不含起势、收势），有点剑、刺剑、扫剑、带剑、劈剑、抽剑、撩剑、拦剑、挂剑、截剑、托剑、击剑和抹剑十三种剑法，动作规范，造型优美，套路精简，易学易练。既保留了传统杨式太极剑的风格特点，又具有易推广性，因此深受广大太极剑爱好者的喜爱。

作者简介

甘泉，女，河南信阳人。重量运动健将；中华人民共和国重量社会体育指导员，全国援外教练员；三武挖整健身气功组技术总指导，火烈鸟武术图书企划室副主任。甘泉自幼习武，12岁即进入河南省武术队；2007年，被选进郑大体院健身气功集训队，专修健身气功竞赛功法。经过苦练，她多次在大赛上获得冠军，成绩斐然。2010年，甘泉在全国健身气功交流大赛中，荣获易筋经项目冠军；同年3月，她受邀出访巴西、哥斯达黎加、多米尼加等国进行表演和交流。2011年，荣获全国健身气功竞赛八段锦项目第一名、商丘市“木兰杯”健身运动表演赛五禽戏项目优胜奖。2012年，荣获全国健身运动会五禽戏项目一等奖：荣获“信阳毛尖杯”健身运动表演赛十二段锦项目一等奖，并被授予站功十二段锦“创新鼓励奖”和“信阳市精神文明运动奖”。2013年，受邀参加河南代表队并表演“直通春晚·太极梅花桩”节目，获得盛赞。2014年9月，荣获“体彩杯”全国健身气功表演赛金牌。

一、蜻蜓点水（并步点剑）
二、大魁星式（独立反刺）
三、燕子抄水（仆步横扫）
四、右拦扫（向右平带）
五、左拦扫（向左平带）
六、探海式（独立抡劈）
七、怀中抱月（退步回抽）
八、宿鸟投林（独立上刺）
九、乌龙摆尾（虚步下截）
十、青龙出水（左弓步刺）
十一、风卷荷叶（转身斜带）
十二、狮子摇头（缩身斜带）
十三、虎抱头（提膝捧剑）
十四、野马跳涧（跳步平刺）
十五、小魁星式（左虚步撩）
十六、海底捞月（右弓步撩）
十七、射雁式（转身回抽）
十八、白猿献果（并步平刺）
十九、迎风掸尘（左弓步拦）
二十、迎风掸尘（右弓步拦）
二十一、迎风掸尘（左弓步拦）
二十二、顺水推舟（进步反刺）
二十三、流星赶月（反身回劈）
二十四、天马行空（虚步点剑）
二十五、挑帘式（独立平托）
二十六、左车轮剑（弓步挂劈）
二十七、右车轮剑（虚步抡劈）
二十八、大鹏展翅（撤步反击）
二十九、黄蜂入洞（进步平刺）
三十、怀中抱月（丁步回抽）
三十一、风扫梅花（旋转平抹）
三十二、指南针（弓步直刺）

三十二式太极剑

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