大学生心理健康--聚文网

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编辑推荐

紧密围绕“知识——方法——能力”的思路，力求做到学知识、练方法、提能力。

内容简介

本书具体介绍了自我意识、自我发展、人格塑造、情绪管理、挫折应对、人际交往、心理危机干预与创伤治疗等大学生心理健康推荐知识，并通过心理问题测评、解决方案指引等方式提高读者心理问题应对及处理能力。本书具有知识系统、内容丰富、贴近实际、注重实践操作等特点，因而既可以作为普通高校、高职院校大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生心理素质提升的自我训练指导手册。

作者简介

郑强国：年龄：43、性别：男、中共党员，单位：北方工业大学经济管理学院管理系专职教师、系主任，职称：副教授、学历：管理学博士，研究领域：经济管理、人力资源管理，讲授:管理学基础、人力资源管理、大学生创新创业、大学生心理健康教育、工商企业管理、企业战略管理、个人与团队、国际市场营销、物流管理、采购管理、西方经济学等课程，研究成果：在本专业期刊上发表专业学术论文30余篇；主编8部、参编教材10多本，主持参与多个北京市级课题和企业咨询项目多项。

第一章心理健康概论001
第一节健康概述002
第二节拥有健康心理的行为方式008
第三节关爱大学生心理健康013
第二章自我意识021
第一节自我意识概述022
第二节自我意识与心理健康031
第三节大学生的自我完善035
第三章塑造健康人格041
第一节人格概述042
第二节影响人格形成与发展的因素044
第三节健康人格的培养与发展050
第四章情绪管理060
第一节情绪的内涵061
第二节情绪调控方法066
第三节应对压力075
第五章应对挫折与承受力调适079
第一节挫折概述080
第二节大学生挫折反应084
第三节大学生挫折承受力的培养092
第六章人际交往099
第一节人际交往的概述100
第二节人际交往能力的培养107
第七章健康爱情观115
第一节爱情概述115
第二节大学生的爱情117
第三节大学生的爱情困惑及其应对120
第八章学习心理与压力调适128
第一节学习概述129
第二节压力概述132
第三节与压力共舞——大学生应对压力的方式137
第九章积极心理学141
第一节积极心理学的定义及研究内容142
第二节积极心理学的产生及发展146
第三节对积极心理学的评价151
第四节积极心理学在教育实践中的运用153
第十章职业生涯规划158
第一节认识职业生涯159
第二节自我认知162
第三节探索工作世界168
第四节理性的生涯决策173
第五节目标的设定与行动计划178
第六节生涯规划的评估180
第七节生涯规划的调整182
第十一章心理疾病与心理咨询185
第一节心理疾病185
第二节大学生常见心理疾病187
第三节心理咨询194
第十二章危机干预与创伤治疗202
第一节心理危机概述203
第二节创伤治疗概述212
附录1中共教育部党组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的通知219
附录2对十三届全国人大三次会议第6612号建议的答复223
参考文献227

大学生心理健康

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