肩关节功能康复运动训练

字数: 200000
装帧: 平装
出版社: 北京科学技术出版社
出版日期: 2021-07-01
商品条码: 9787571415273
版次: 1
开本: 16开
页数: 212
出版年份: 2021

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编辑推荐

这是一套真正科学、全面的肩关节康复方案，解析肩关节的构造、运动功能特征以及功能障碍运动疗法，重塑优雅健康体态

内容简介

1.全方位展示肩部运动骨骼、肌肉、韧带，掌握参与肩部运动的主要身体结构。
2.深度剖析肩部运动，观察困扰与疾病的运行原理，从根源上找寻避免疼痛的方法。
3.教授6大异常肩关节的评估和自测方法。
4.实践11种肩部主要困扰的功能康复运动训练，每天5分钟，收获挺拔体态。
5.围绕放松、肌力强化、牵伸，从上提、下降、内收、伸展、上臂运动、姿势保持、呼吸训练7大模块详细展开肩部运动康复训练。

作者简介

竹内京子，日本帝京平成大学人类照护学部柔道整复学教授、解剖学教授。

第1章肩的构造
肩的位置
肩胛带
锁骨
专栏1锁骨名称的由来
肩胛骨
专栏2肩胛骨名称的由来
肱骨
专栏3肱骨的两个"颈"
肩部运动涉及的骨骼
肩部的关节
专栏4肱骨的两个角度
肩胛骨的进化
专栏5肩宽的性别差异
第2章与肩有关的肌肉
附着在肩胛带上的肌肉
斜方肌
专栏6斜方肌（日本称僧帽肌）名称的由来
菱形肌
……