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美国国家育儿中心奖、父母选择奖等大奖获得者力作美国亚马逊五星图书现在的孩子常常沉迷于手机、电视、游戏等不利于他们集中注意力的事情。在学习的时候会出现注意力不集中，做着一件事想着另外一件事的情况，而科学研究表明，我们很难同时做好多项工作，如果注意力分散，大脑会不停切换，造成效率降低。因此，家长需要让孩子理解大脑的工作原理，并教会他们一些培养专注力的方法，让他们学习的时候更专心，付出同样的时间，取得更好的成绩。面对繁重的学习任务和课外培训班等，孩子会产生厌学、焦虑、压力大、积极性降低、成绩下降、任务完不成等问题，这些压力对孩子的成长有促进作用，但如果没有科学的引导，也能把他们压倒。本书将教会孩子有效的任务和压力管理方法，以能减轻孩子精神和大脑的负担，让他们的精力更充沛、大脑更活跃，逐步提升他们的学习能力。

内容简介

《每次做好一件事》看，我的脚要去做这件事，而我还在想着另一件事。要交给老师的东西没带，把数学考试的事忘得一干二净，做题的时候走神……我同时做了三件事，但做错了其中的两件！“你要专心！”妈妈总是这么说。《任务多，我也不怕》我总是有很多事情要做！作业太多了，什么时候才能做完啊？练习钢琴的时间总是不够，在这个周末之前，还要把科学报告写完……我感觉自己就像一根橡皮筋，被不断拉长，快要断了。

《每次做好一件事》
《任务多，我也不怕》

我的学习更高效(全2册)

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